加圧トレーニングで血流改善して疲労回復を目指す

週1ゴルフ、週3ウォーキング、毎日のストレッチ。これだけ運動しているのに、じっとしていると腰とお尻が重くなる。テニスボールを当てても痛みは変わらない。「本当の腰痛の人が聞いたら怒られるかも」そう言われるほど動いているのに、なぜ疲労が抜けないのか。

そんなお悩みを抱えていたK様は、いくつもの整体院やマッサージを試されてきました。その場では楽になるけれど、また同じ場所が固まってくる。「風邪を引いたら風邪薬を飲む」ような対症療法では、根本的な解決にはならないと感じていらっしゃいました。

カウンセリングで詳しくお話を伺うと、週1ラウンド、週3ウォーキングという運動量は素晴らしいものの、回復が追いついていない状態でした。10代の部活のように毎日同じ練習をしても平気だった頃とは違い、大人の体は疲労物質が蓄積しやすくなります。

実は、筋肉が緊張すると血管のトンネルが狭くなり、疲労物質が流れにくくなるんです。だから、どんなに筋トレやストレッチをしても「血管自体が成長していかない」と、根本的な改善にはつながりません。

そこでK様には、血流スコープで血管の状態を確認していただきました。毛細血管がしっかり育っていると、疲労物質が溜まりにくく、血圧も安定します。当院では、カイロプラクティック矯正で体の土台を整えた後、加圧トレーニングで「血管を育てる」アプローチを行います。

施術後、K様からは「今日はコンディションがいい」というお声をいただきました。これから運動とセットのコースで、疲労が溜まらない体づくりをサポートさせていただきます。

田園調布周辺で、運動しているのに疲れが抜けないとお感じの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。