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O脚･X脚

O脚･X脚とは？

O脚とX脚は、まっすぐ立ったときに太もも・膝・ふくらはぎ・くるぶしのどこかが綺麗に接せず、脚のラインが外側や内側に歪んでしまっている状態のことです。

O脚（内反膝）

左右のくるぶしを合わせても、両膝の間に隙間ができてしまう状態（アルファベットの「O」のような形）。

X脚（外反膝）

左右の膝を合わせても、内くるぶし同士がくっつかない状態（アルファベットの「X」のような形）。

生まれつきの骨格によるものはごくわずかで、ほとんどが「日常の歩き方の癖」「座り姿勢」「骨盤の歪み」や「筋力の低下」が原因で引き起こされます。

見た目の問題だけでなく、放っておくと将来的な膝の痛みや腰痛、冷え・むくみの原因にもなるため、早めの矯正がおすすめです。

このようなお悩みはありませんか？

O脚･X脚は治らないと諦めている
おしり横の出っ張りが気になる
美脚になりたい
下半身太り、むくみが気になる
骨盤が横に広がっている

施術の特徴（施術に対しての考え）

自分では分かりづらい背骨ひとつひとつと骨盤の動きを、ミリ単位で調整していきます。
歪みを正しく整えることで、この後に行う身体づくりの効果を最大限に高めます。

また、身体の「動き」も重要視しています。
止まった状態では分からない関節の動きなども細かく確認いたしますので、初回から効果を実感されるお客様も多数いらっしゃいます。

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当店では、様々な技術を組み合わせた身体づくりサポートで血流や筋肉まで改善し、健康的な身体に導くサポートをいたします。

日常動作改善

骨盤や背骨が歪んでいる方は、日常的にその部分に負担がかかる動き方をしている可能性が高いです。
つまりお客様自身が、日常でマイナスポイントを貯めてしまっている状態です。

当店は、このような日常動作の悪いクセを見分け、改善に導くことを得意としています。

足裏バランス調整

あなたは足の裏・足の指がしっかり使えていますか？
実は、足の状態も症状に大きく関係しています。

足が正しく使えていないと、扁平足（偏平足）や外反母趾などの足の痛みや変形をはじめ、脚の歪み、さらに痛みなどの症状が派生してしまいます。

当店では、感覚が鈍くなってしまった現代人の足裏・足指の正しい使い方を練習するための様々な専用器具を準備しております。
あなたの状態にあわせた最適な方法でまっすぐで悩みのない脚を目指しましょう！

セルフケアとインソールとの違い

このような効果が期待できます

長年悩んでいたO脚･X脚が改善された
おしり周りがスッキリした
美脚になって自信が持てた
下半身がむくみにくくなった
骨盤が締まり、スリムになった

店舗実績

改善事例

当店をご利用くださったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！

X脚・姿勢改善｜川崎市 10代男性

気になるX脚が順調に治ってきて、姿勢が良くなったと言われるようになりました

ラグビー部の友人の紹介で来ました。
X脚と身体のメンテナンスをやってもらっています。

先生やお店の感じもサイコーに良いです。

X脚も順調に治ってきました。

最初は痛かったストレッチもだいぶ楽になりました。

ここに通って姿勢が良くなったと言われます。

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

もっと改善事例を見る

施術内容

問診・検査

当店は脚だけでなく全身をしっかりと検査していきます。

【検査内容】
・姿勢、骨配列
・筋力、筋肉の質
・関節、可動域
・体組成（全身＋体幹･両腕･両足の筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪など）
・血流
・立位、歩行時の足裏の接地面　など

このように全身をくまなく把握でき、全体的に筋肉や脂肪が多い少ないという評価だけでなく、左右差や歪みを見つけることができます。
そのため、あなた必要な施術や身体づくりが分かり、脚の歪みの早期改善に繋がります。

カイロプラクティック矯正

お客様ご自身では感じることの難しい、24個ある背骨一個一個と骨盤の動きを感じ取り、ミリ単位の調整をすることができます。

身体の大黒柱、土台となる背骨～骨盤を正しく矯正することによって、身体の土台を整えていきます。

また、その後の身体づくりの効果も高めることができます。

日常動作改善サポート

骨盤や背骨が歪んでいる方は、日常的にその部分に負担がかかる動き方をしている可能性が高いです。
つまり、お客様自身が日常でマイナスポイントを貯めてしまっている状況です。

これでは良い施術をしても、元に戻ってしまいます。
こういった身体を痛める動作の悪い癖（動作のエラーパターン）を見分け、脚が二度と歪まないための動作改善のサポートをさせていただきます。

足裏バランス調整

立っている時、歩いている時に、唯一他の物に触れているのが足裏です。
そのため、当店では足裏・足指が使えているか？など足裏の接地も重視しています。

この悪いサイクルを止めるためには、歪みを整えるだけでなく、足裏・足指が正しく使えるように感覚センサーを取り戻す練習をする必要があります。
当店では、そのための他院にはないこだわりの専用器具を取り揃えています。
（スラックレール、クレイドル、リップス、バランスマット、コースター、竹踏みなど）

施術の流れ

1
問診票の記入まずは問診票に記入していただきます。
文章では伝えづらい内容は次の問診でお聞きしますので、ご安心ください。
2
問診・検査症状やお悩みのヒアリングと必要な検査を行なって原因を見つけ出します。
3
施術見つかった原因を解消するための施術を行ないます。
さらに施術部位に最適な方法で早期改善を目指します。
骨格の歪みや神経の流れが原因の場合はカイロプラクティックの骨格矯正、筋肉や血流が原因の場合は筋肉や筋膜のリリース、可動域改善にはストレッチ、自律神経の乱れにはヘッドケアというように､結果にこだわって進めていきます。
4
施術効果を高めるサポート施術以外にも、症状改善に必要な条件があります。
体を痛める悪い動作のクセなどがある場合は、施術効果が戻りやすいので、実際に体を動かしながら正しい姿勢や動きを練習して修正します。
また姿勢を維持する筋肉や関節を守る筋肉が不足していたり、血流不足が症状に繋がっている場合は、改善のための運動療法を行ないます。
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施術効果の確認施術後の検査で変化を確認し、あなたの体感をお聞きします。
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今後の施術計画のご案内あなたのお身体にとってベストな施術計画をご案内します。