- 火･水･木9:00〜22:00
- 金曜9:00〜17:00
- 土･日9:00～19:00
- 定休日月曜･祝日
〒145-0071
東京都大田区田園調布２丁目５０−５ 星野ビル 301
東京都大田区田園調布２丁目５０−５ 星野ビル 301
田園調布駅徒歩1分
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毎日運動しているのに膝や股関節、太ももの外側が痛い･･･
フォームを意識しているはずなのに、パフォーマンスが上がらない･･･
そのお悩み、「脚の歪み」が影響しているかもしれません。
当院では、単なるマッサージや筋トレの指導ではなく、独自の【整体×身体づくり】アプローチで全身を整え、あなたの身体のパフォーマンスを極限まで引き出します。
日々のスポーツ活動や運動で、違和感やお悩みのある方は、ぜひ一度当院にご相談ください！
自分では分かりづらい背骨ひとつひとつと骨盤の動きを、ミリ単位で調整していきます。
歪みを正しく整えることで、この後に行う身体づくりの効果を最大限に高めます。
また、身体の「動き」も重要視しています。
止まった状態では分からない関節の動きなども細かく確認いたしますので、初回から効果を実感されるお客様も多数いらっしゃいます。
当店では、様々な技術を組み合わせた身体づくりサポートで血流や筋肉まで改善し、健康的な身体に導くサポートをいたします。
運動により疲労した身体は、血流の改善が必要です。
当店では、加圧トレーニングという方法で、血流を改善していきます。
血流を良くするには、全身の血管の99％を占める毛細血管がしっかり開いて、血管が柔らかく若々しいことが大切と言われています。
一般的な筋トレとは違い、血管を育てることで運動での疲労が回復しやすくなり、筋肉も血管も本来のしなやかさを取り戻せるのが加圧トレーニングの特徴です。
一見ハードそうなイメージを持たれますが、実は整形外科のリハビリで活用されており、負荷も通常の4割程度でOKですので関節の負担が少なくケガもしにくく、短時間で効果の出る優し～いトレーニングなんです。
あなたは足の裏・足の指がしっかり使えていますか？
実は、足の状態も症状に大きく関係しています。
足が正しく使えていないと、扁平足（偏平足）や外反母趾などの足の痛みや変形をはじめ、脚の歪み、さらに痛みなどの症状が派生してしまいます。
当店では、感覚が鈍くなってしまった現代人の足裏・足指の正しい使い方を練習するための様々な専用器具を準備しております。
あなたの状態にあわせた最適な方法でまっすぐで悩みのない脚を目指しましょう！
骨盤や背骨が歪んでいる方は、日常的にその部分に負担がかかる動き方をしている可能性が高いです。
つまりお客様自身が、日常でマイナスポイントを貯めてしまっている状態です。
当店は、このような日常動作の悪いクセを見分け、改善に導くことを得意としています。
当店をご利用くださったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！
Q：今までの経緯・辛さのエピソードを教えてください。
立ち仕事なので仕事中に股関節や膝に痛みを感じることが多く、マッサージなどを受けながらなんとなくその場をしのいできました。
しかしだんだん痛むことが多くなり痛みも強くなり…。
通勤で立っていることがつらかったり、歩く時に痛みを伴うようになってきたりしてしまいました….。
また、代謝の悪さからか、夏の通勤電車では冷房の風に当たるのが耐えられず、風が当たらない場所を探したり、上着を手放せなかったりしていました。
Q：受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。
マンツーマンで施術と運動指導をして頂けるので、自分の気持ちに負けないで続けることができます。
特に今まで「トレーニング」と呼ばれることをしたことがなく、運動もしてこなかったので、人前で運動することに対してコンプレックスがあったのですが、1つずつの内容を分かりやすく丁寧に教えて頂けるので、身体を動かすことが楽しいと思えるようになってきました。
「もう無理」と思った瞬間に「まだ頑張れますよー！！」という先生の言葉掛けが効いています（笑）
また、苦手なことや疑問に思ったことも先生に話しやすく、共有できることも魅力です！！
Q：成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか？
膝の痛みを気にせずに身体を動かすことを楽しいと思えるようになったこと！
去年の夏にはけなかったデニムがはけるようになったこと！
どちらも、とても嬉しいエピソードです。今後はやせるだけではなく、バランスのとれた身体を目標に続けていきたいです。
Q：実際の生活ではどのように変わりましたか？
身体って変わります！！
スタートするのに遅いこともありません。
自分の身体が良い方向に変わっていくのは、とても楽しくて嬉しいです♪
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。
Q：今までの経緯・辛さのエピソードを教えてください。
ここ10年で10キロ以上体重が増え、そのせいか疲れやすく、さらには、股関節の痛みに悩まされることが多くなりました。
痩せることについては、私に合った方法も分からず、年齢を理由にあきらめていました。
小林さんにお世話になることを決めたのも、初めは、健康の為に、少し運動をと軽い気持ちでした。
Q：受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。
始めるこの3か月の間、本格的な筋トレと、骨格矯正の為の癖の改善、さらに食事習慣までご指導頂き、内臓脂肪値、体重が大幅に減り、そして何より嬉しいのは、この年齢で筋肉がグンと増えたことです。
Q：成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか？
運動の継続、動作の癖を含めた習慣の改善は、自分ひとりではなかなかままならないものです。
しかし、小林さんの豊富な知識に裏打ちされた丁寧な説明は、理路整然としており、すんなり頭に入り、自分の中で確信をもってチャレンジできました。
Q：実際の生活ではどのように変わりましたか？
特にシニアの皆様に…..正しい骨格を作り、運動することがとても重要だと実感しています。
明るい老後の為に頑張ります！
当店は脚だけでなく全身をしっかりと検査していきます。
【検査内容】
・姿勢、骨配列
・筋力、筋肉の質
・関節、可動域
・体組成（全身＋体幹･両腕･両足の筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪など）
・血流
・立位、歩行時の足裏の接地面 など
このように全身をくまなく把握でき、全体的に筋肉や脂肪が多い少ないという評価だけでなく、左右差や歪みを見つけることができます。
そのため、あなた必要な施術や身体づくりが分かり、脚の歪みの早期改善に繋がります。
お客様ご自身では感じることの難しい、24個ある背骨一個一個と骨盤の動きを感じ取り、ミリ単位の調整をすることができます。
身体の大黒柱、土台となる背骨～骨盤を正しく矯正することによって、身体の土台を整えていきます。
また、その後の身体づくりの効果も高めることができます。
血流を上げるためには、そもそもすでにある体内の血管の99%の毛細血管がしっかり開いて流れていること、そして血管が柔らかく若々しいことが大切です。
そこで当店では、血管拡張して血管育成することができる加圧トレーニングを採用しています。
一見ハードそうなイメージを持たれますが、実は整形外科のリハビリで活用されており、負荷も通常の4割程度でOKですので関節の負担が少なくケガもしにくく、短時間で効果の出る優し～いトレーニングなんです。
加圧トレーニングには成長ホルモン（別名美容ホルモン）分泌が通常の筋トレより、多いので、アンチエイジングや美容効果が欲しいお客様にもご好評いただいています。
立っている時、歩いている時に、唯一他の物に触れているのが足裏です。
そのため、当店では足裏・足指が使えているか？など足裏の接地も重視しています。
足が正しく使えていないと、扁平足（偏平足）や外反母趾などの足の痛みや変形をはじめ、脚の歪み、さらに痛みなどの症状が派生してしまいます。
この悪いサイクルを止めるためには、歪みを整えるだけでなく、足裏・足指が正しく使えるように感覚センサーを取り戻す練習をする必要があります。
当店では、そのための他院にはないこだわりの専用器具を取り揃えています。
（スラックレール、クレイドル、リップス、バランスマット、コースター、竹踏みなど）
骨盤や背骨が歪んでいる方は、日常的にその部分に負担がかかる動き方をしている可能性が高いです。
つまり、お客様自身が日常でマイナスポイントを貯めてしまっている状況です。
これでは良い施術をしても、元に戻ってしまいます。
こういった身体を痛める動作の悪い癖（動作のエラーパターン）を見分け、脚が二度と歪まないための動作改善のサポートをさせていただきます。
ご予約変更・キャンセルの際は、予約日時の前日までにご連絡くださいませ。
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