今のお体の状態によって変わります。まだトレーニングをできるお身体の状態ではない人もいれば、やったほうが良い人もおられますので、検査の上ご提案させていただきます。

もしトレーニングを避けたい場合は当日お申し出下さい。施術のみのコースもご用意しております。

もし施術が痛くてつい力が入ってしまうなら、体が拒否・防御反応を出しているので、あまり効果的な施術とは言えません。

カイロの施術＝痛い　わけではなく、力加減や施術方法が影響しています。痛みに強い方、弱い方と個人差がありますので、当院では力加減を確認しながら施術を進めています。

凝っている筋肉をリリースしたり、固まってしまっている関節を矯正する時には多少痛みを感じることもありますので、体が受け入れない場合は他の施術方法に切り替えます。ご安心下さい。

例えば、長年ガチガチに肩が凝り固まっている人は、悪い状態に慣れてしまって感覚が鈍くなり、凝りを感じにくくなっています。

これは辛い状態を避けようとする体の防御反応なんです。
でも、肩こりが解れていくと、かえって症状が強くなったように感じたり、血行改善で頭痛が出たりすることも。これって実は良くなっているサインなんです。

改善の証拠なので本来喜ばしいんですが、御本人からすれば不快感が増えて嬉しくないですよね…。 でも、不快感を全然感じないほど悪化してる状態が実は大問題なんです。

健康診断も自覚症状がなくても定期的に受けるように、調子が悪くなくても定期的にプロのケアを受ける事が大切です。結局はそれが予防になり、生活の支障を減らすことにつながります。

ご予約時間の24時間前までにご連絡いただければキャンセル料金はかかりません。24時間前を過ぎてしまった場合は、恐れ入りますがコース1回分のキャンセル料金を頂戴いたします。

そのため体調不良や予定変更などに関してはお早めにご連絡ください。また交通機関の乱れや地震、台風などの天災に対してはこの限りではありません。

もちろん大丈夫です。いらっしゃる方の3割は良いカラダの状態を保つため、特に症状が無くても定期的に通われています。また自覚症状は無くても、歪みが大きくて強い症状が出そうな方や、慢性的な症状に慣れてしまい痛みを感じづらくなってしまっている方もとても多いです。

自覚症状がなくても大きな症状が出てくる前に、予防としてプロの検査により歪みのチェックを受けることをオススメします。

初回は無料ウェアレンタルがございますが、運動ができるご自身のウェアを持参される方もいらっしゃいます。ウェアレンタルをされる方も、靴下（オススメは5本指ソックス）だけはお持ち下さい

もちろん可能です。施術のみのコースもご用意しておりますので、お好みに合わせてお選び頂けます。

ただ、自分では気づけない動きの偏りやクセが、身体を歪めたり痛めることに繋がりますので、きちんと効果が出るよう、良いフォームで正しく動けているかを事前にチェックさせていただきます。

身体を上手く動かせるプロスポーツ選手であっても、コーチのフォームチェックが必要なので、それほどフォームというのはブレやすいものです。ご自身1人でも正しいフォームでのトレーニングを継続できる場合は、施術のみのコースでも大丈夫です。