Q：当院にいらしたきっかけは？

私もいい年になりましたから、腰や膝に痛みが出ないように少しでも趣味の登山を長く楽しみたいなというのが1番の望みです。

Q：歪みや症状で気になるところは？

登山はザックを背負って足元をみることが多いので、どうしても背中が丸くなるのが気になります。

またそれに伴って疲れも出てきやすいなと感じていました。

Q：施術後の運動の効果はいかがでしたか？

後ろに体を反るのが苦手で、肩甲骨がなかなか寄ってくれなかったのですが、肩甲骨を正しい位置にもってくる方法を教えていただいて、意識できたことはとても良かったと思います。

Q：周りの体の悩みはいかがですか？

登山では最初は膝と腰を痛める方が多いです。

膝を少しでもカバーできるような動きや、腰や膝を守るために体幹や太腿周りを丈夫にする、鍛えるという体操を教えていただいたり実践させていただくことで、少しでも元気に体を動かせる期間が延びればと思っています。

楽しい友達と長く付き合えるのが楽しみですし、そうじゃないと生きてる甲斐がないです。笑

Q：当院を薦めるとしたらどんな方ですか？

職場を見るとあっち痛い、こっち痛いという方が多いですし、そういう人もできる範囲内で身体が整ったり筋肉がついてくれば、その人なりの楽しみが増えると感じます。

Q：お悩みの症状と受けてみた感想を教えてください。

部活は陸上競技の長距離をやっていて、毎日の練習で腰に痛みが出てきていました。思ったより長引いて、病院や整骨院も通ったのですが痛みがおさまりませんでした。

色々探してホームページを見て、運動と組み合わせて整体を行なっているというのに興味を持ち、こちらに来院しました。

最初は集中して通ったかいがあり、１ヶ月程度で痛みが引いてきました。

施術だけでなく、毎日部活で練習すると疲労が溜まってしまっていたので、自宅でできるストレッチやトレーニング法なども教えて下さるので、とてもありがたいです。

今後もよろしくお願いします！

Q：今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードを教えてください。

妊娠出産を経て、今まであったであろう筋力がどんどん落ちて姿勢が悪くなっていき、肩こり・腰痛になってしまいました。同時に体型も変化していく中で、このままではまずいなぁ…と思ったのがこちらに通うようになったきっかけです。

Q：ここの良さを教えてください。

まず子供と一緒に通わせて頂けている事に感謝しています。子連れだと通える所がほとんどなく、私の中では救世主でした。そしていつも私の身体の事に真摯に向かい合ってくれるので継続して通えていると思っています。

Q：ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか？

“その場しのぎで終わらない”という事を通わせて頂いている中で感じています。私はなかなか結果が出てこなかったのですが、色々や方法を探ってもらえた事で結果が出てきたように感じます。知識も惜しみなく教えて頂けるので、日々の生活に取り入れやすいです。

Q：あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

頑張った分、必ず自分に戻ってくると思っています。子育てをしていると、あまり自分自身まで手が回らなくなりますが、ここに来て1時間だけ自分だけの時間を取る事の良さを痛感しています。子育てで疲れている中で、運動だけではとても続けられないと思っていましたが、こちらは先に施術をしてもらえるので身体が軽くなり動く元気が出てきます。自分の時間を作るのは大変ですがその価値はあると思います。

Q：どんなお悩みをお持ちでしたか？

腰痛治療の目的で整体や鍼などを試している時にチラシを拝見し、体験コースの申込をしました。

体の仕組みや改善すべき点等を丁寧に説明していただいたことに加え、自分の力で自分の体を変えて健康な状態を維持していくことの重要性を熱く語っていただいたことに感化され、カイロプラクティックに通い、自分でもトレーニングを始めようと決意しました。

Q：実際に体験してみていかがですか？

通い始めて数ヶ月が経ち、以前のように腰を伸ばすことが困難で、ひどい時は寝たきりのようになってしまうこともなくなり、正しい姿勢や食生活も意識づけされきました。

これからも体を正しい位置に戻してしなやかな体を作っていただくのと同時に、自分でも自分の体をきちんと把握し、無理の無い運動を続けて丈夫で健康な体を目指していきたいと思います。

Q：ここに来て一番変化を実感できたのはどんなことですか？

一番わかりやすかったのが筋力がついて体が柔らかくなったことで、ヨガで苦手で取れなかったポーズが取れるようになったことです。

Q：今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードを教えてください。

もともと運動は好きでしたが、食べることも大好きなことと、子供が生まれて時間的な余裕が少なくなり、同時に背中の痛みや腰痛も出てきました。また体力の低下や体型の変化も気になってきて、時間的に余裕がない生活の中でも、何かできることがないかと探していてここにたどり着きました。

Q：ここの良さを教えてください。

短時間低頻度で効率良く鍛えられることと、やはり小林さんが優しくも厳しく指導くださるので、毎回楽しく、だらけずに続けることができています。また月に1度のカイロで調子の悪い箇所を見つけ出し、調整してくださるのはほんとうにおどろきです。

Q：ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか？

仕事で忙しくても、自分のためだけの時間を確保でき、一度リセットすることができて、心身共にすっきりします。また小林さんの確かな技術と真摯な姿勢がほんとうに頼りになり、困ったときの駆け込み寺的存在です。

Q：あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

忙しい日々を楽しく過ごすためには健康と体力が基礎として必要だと思います。こちらへうかがっている以外の時間はまだまだ不摂生と甘えが多い私ですが、せめてここだけは、と頑張り、筋力は確実につきました。がんばりましょう！

Q：最初に体験にいらしたきっかけは？

授乳が終わった瞬間に体が締まらなくなって姿勢も悪くあちこち痛みも出てきていて、自分が劣化していくのを感じて凄く鏡を見るのも嫌な時期がありました。

加えて以前から抱っこやおんぶで肩こりや背中や腰がきつく、育児で身体が歪むということも聞いていたので、体もみてもらいたいし運動もしたいなと思い決めました。

Q：治療&運動の組み合わせの効果はどうですか？

先生にほぐしていただいてからの方が格段に体が伸びるし、自分ではできない動きができるようになるので全然違うので効率的だなと思います。

土日にちゃんと体を整えたことで、月曜から金曜までをポジティブに過ごせるコツかなと自分で思っています。

Q：通ってみて一番効果を感じていることは？

私の体の上に洋服がきちんと乗るという感じ、フワッと着れるようになるという感覚の嬉しさをまだ覚えていてそれをキープしたいなと思ってそれをモチベーションにしてやっています。

人によって整えたいところは違うと思うけど、着たい服を着られるので凄くポジティブになれています。

Q：今までの経緯・辛さをエピソードを教えてください。

学生時代に部活で腰を痛めて以来、腰痛に悩まされていました。

急に痛くなって動けなくなるので、約束をドタキャンしたり、子供の学校行事を欠席したりで、生活に支障をきたしていました。

Q：受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。

骨格を整えてからトレーニングするので、正しいフォームでできますし、キレイな筋肉がつくと思います。

前後の予約の方と重なることが無いので、落ち着いてトレーニングに集中できます。

Q：成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか？

明るい先生のお人柄やサロンの雰囲気に元気を貰えます。

どんな疑問点も納得いくまで説明していただけるので、モヤモヤが残りません。

Q：実際の生活ではどのように変わりましたか？

腰痛を気にせず生活ができるようになり、活動の巾が広がりました。

トレーニングを重ねて行くうちに、気持ちもポジティブになりますし、自然と姿勢も良くなるので、初対面の方に明るく若々しい人、という印象を持って頂けるようになります。

Q：今までの経緯・辛さをエピソードを教えてください。

20代の頃に椎間板ヘルニアになってから、ずっと腰痛持ちでした。

最近ぎっくり腰になってしまい、動くと腰からお尻まで痛みが出てきてしまってました。

こちらでカイロを集中して受けて痛みは解消したのですが、長年の運動不足や筋肉不足も感じていたので、加圧トレーニングも取り入れ始めました。

Q：こちらの院の良い所はどこですか？

カイロも受けられて、直後に加圧トレーニングも受けられる所です。

絶対に無理なトレーニングはしなくて、「少し辛いかも」と思えるくらいのトレーニングができる所です。

一人では挑戦しずらい重たいダンベルを持ってトレーニングできるのも楽しいです。

Q：受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。

ずっと悩みだった腰痛・お尻の痛みが治りました。

ただ治すだけではなく、加圧トレーニングをして、腰痛になりにくいカラダづくりができている所が良いです！

また運動が得意ではなかったですが、先生の影響でハーフマラソンも完走できました。

Q：当院を薦めるとしたらどんな方ですか？

腰痛だから無理な運動ができないと諦めている人もいるかもしれませんが、腰痛になりにくいカラダをつくることは可能です!!!

そこから新しい趣味が増えるかもしれません。

急にぎっくり腰の様になり、腰とお尻に激痛が出てうまく歩けない状態になりました。

すぐに妻からアドバイスをもらい、こちらを紹介してもらい先生に助けて頂きました。

初回の施術で普通に歩けるようになり、間違っていた身体の使い方を正しく指導してもらい、筋力もついてきたので、数回通い続けて今は痛みもありません。

カイロプラクティックの原理の初歩を講義して頂きとても感謝しています。

※奥様と一緒に記念撮影。このポーズは骨盤を安定させるための体操をしているところです（笑）

来院のきっかけはぎっくり腰で、通院するなら近所が良いと思い来ましたが、ここを選んで良かったです。

自分の体と向かい合うきっかけを頂戴して、とても有難く思っています。

普段からの姿勢の作り方や動き方の悪いクセを修正していただき、セルフストレッチなども教えていただいたおかげで、以前のような腰痛は出なくなりました。

気さくなお人柄でいつも楽しく施術を受けさせて頂いてます。