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効率良くバランス良く整えて鍛えられるので、大変気に入ってます

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効率良くバランス良く整えて鍛えられるので、大変気に入ってます

大田区 20代 女性

姿勢の悪さ・筋力の衰え

Q今までの経緯・辛さをエピソードを教えてください。

最近、姿勢が悪くなり筋力も衰えてきたなぁと感じてたので、知人から話を聞いて体験を申し込んだのがキッカケでした。

Q受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。

通い始めてから姿勢が良くなり少しずつ筋力UPしてきている様に感じています。プリンセスケイトのような引き締まった足のラインを目指して頑張ります♪

Qここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか?

日常的にランニングやゴルフはやっているのですが、最近はすっかりジム通いが難しくなってしまったので、効率良く(一回短時間で)上半身・下半身がバランス良く鍛えられるので、大変気に入ってます。効果も絶大で、腹筋がうっすら割れてきました(笑)

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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院長小林より

姿勢が悪くなると筋肉(とくにインナーマッスル)が弱くなりますし、筋力が弱くなると姿勢も悪くなり身体の痛みも出てきやすいです。

どちらか一方だけでなく、どちらも解消できると相乗効果が出てきます。

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