Q：今まで他で施術を受けられていましたか？

今まで整体とかエステとかリフレッシュ目的に行っていたのですが、その時は改善できてもその後に日常生活に戻ったらまた元の状態に戻ってしまっていました。

どうすればいいかと考えた時、自分の中で体の状態を維持するにはやはり運動しないといけないなと思っていました。

Q：なぜ治療&運動のセットコースを選ばれましたか？

コロナで動かなくなって「運動しないといけないな」と思った時にこちらのことを知りました。

整体も一緒に行ってくれるということで、私がやりたかったのはこれだと思いました。体をほぐしたりバランスをとりながら運動するというのが凄く理にかなっていると思いました。

Q：実際に受けてみてどうでしたか？

初めは体をどう動かしていいかわからなかったので、もういいかなと思ったこともありましたが、だんだん体の使い方がわかってきて、終わった後にスッキリした感じや達成感を感じるようになりました。

また1週間の中で自分の体をリフレッシュできる時間になり、それが自分の中で必要な時間になってきました。

Q：継続できている理由はなんですか？

今週ちょっといくのはきついなと思ったことは、何回かあったんですが、それでも来て体を動かしていくと気分転換になるし、スッキリした感じがあるのでやっぱり来て良かったなと思います。この感覚が理由ですね。

Q：最初に体験にいらしたきっかけは？

授乳が終わった瞬間に体が締まらなくなって自分が劣化していくのを感じて凄く鏡を見るのも嫌な時期がありました。

加えて以前から抱っこやおんぶで体が歪むということも聞いていたので、トレーニングもしたいし体もみてもらいたいなと思い決めました。

Q：治療&運動の組み合わせの効果はどうですか？

先生にほぐしていただいてからの方が格段に体が伸びるし、自分ではできない動きができるようになるので全然違うので効率的だなと思います。

土日にちゃんと体を整えたことで月曜日から金曜日までをポジティブに過ごせるコツかなと自分で思っています。

Q：通ってみて一番効果を感じていることは？

私の体の上に洋服がきちんと乗るという感じ、フワッと着れるようになるという感覚の嬉しさをまだ覚えていてそれをキープしたいなと思ってそれをモチベーションにしてやっています。

人によって整えたいところは違うと思うけど、着たい服を着られるので凄くポジティブになれています。

Q：通ってみて効果はどうですか？

一番わかりやすかったのが筋力がついて体が柔らかくなったことでヨガで苦手で取れなかったポーズが取れるようになったことです。

Q：今の目標は？

まずはちゃんと同じペースで続けられることが目標ですが、現状維持というか少しずつ進化していければと思っています。

Q：お仕事が忙しい中でも続けるコツは？

朝一番に先々まで決めてしまうことが続けるコツかなって思います。

Q：運動するのが嫌な時はありませんか？

前日遅くなった時には「行くの嫌だな」と思うことがありますけど、「まずカイロを受けられるんだ」と思うことが運動するモチベーションにつながっていますね。

Q：今までの経緯・辛さをエピソードを教えてください。

「慢性的な肩こりと首の痛みがあり、ひどくなると頭痛も出ていました。鍼と整体に通っていましたが、施術を受けたその日はよくなるけど効果が続きませんでした。ヨガを続けていても体の調子が改善しなかったので、カイロと加圧の両方ができるこちらに通うことにしました。」

Q：受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。

「気になっていた猫背が徐々に良くなってきて、肩こりと首の痛みも以前よりも軽くなりました。 また、体幹が強くなり、ヨガのポーズがとりやすくなったり、今まで出来なかったポーズができるようになりました。筋肉の使い方やはたらきを教えてもらったおかげでポーズの意味を理解してうごけるようになりました。」

Q：成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか？

「自分の体を触ると以前よりも明らかに筋肉がついてきているのが分かります。さらに毎週通っているヨガで効果を実感できるので、もっとやりたい、楽しいと感じるようになりました。 自分が頑張った分だけ効果が実感できるので楽しく続けられています。」

Q：実際の生活ではどのように変わりましたか？

「毎日自分の体の調子を観察し、自分の体を労る習慣がつきました。寝る前にストレッチやヨガをして体をほぐすようにしています。 また、正しい姿勢を維持するため、指摘してもらった自分のクセを治すように意識しています。 食生活のアドバイスもして頂き、自分のできる範囲で気をつけています。 」

Q：今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードを教えてください。

「もともと運動は好きでしたが、食べることも大好きなことと、子供が生まれて時間的な余裕が少なくなり、体型の変化と体力の低下が気になっていました。」

Q：ここの良さを教えてください。

「短時間低頻度で効率良く鍛えられることと、やはり小林さんが優しくも厳しく指導くださるので、毎回楽しく、だらけずに続けることができています。また月に1度のカイロで調子の悪い箇所を見つけ出し、調整してくださるのはほんとうにおどろきです。」

Q：ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか？

「仕事で忙しくても、自分のためだけの時間を確保でき、一度リセットすることができて、心身共にすっきりします。また小林さんの確かな技術と真摯な姿勢がほんとうに頼りになり、困ったときの駆け込み寺的存在です。」

Q：あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

「忙しい日々を楽しく過ごすためには健康と体力が基礎として必要だと思います。こちらへうかがっている以外の時間はまだまだ不摂生と甘えが多い私ですが、せめてここだけは、と頑張り、筋力は確実につきました。がんばりましょう！  」

Q：今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードを教えてください。

「働くようになってから、10年以上肩の凝りや背中の凝りがひどく、おそらく神経を圧迫されて頭痛につながることもありました。仕事をしている以上、目の疲労は避けられませんが、姿勢の改善や運動を習慣にして、体をよくしていきたいと思い、お世話になることにしました。」

Q：ここの良さを教えてください。

「からだのこりが改善されて、普段気にならなくなりました。そのため物事に集中できるようになったと感じています。また体が少し引き締まったように感じます。こりが改善されたのと、運動効果で、相乗効果が出たのではと思いました。肌ツヤもなくなったように思います。」

Q：ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか？

「筋トレは大嫌いでしたが、先生にいろいろ教えてもらいながらやれることもあり、体が良くなったこともあり、抵抗感がなくなりました。普段も当たり前のようにやりたいな～と思います。」

Q：あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

「正しい姿勢を教えてもらい、常に意識するようになりました。体の維持改善につながっていると思います。今まで他のところで体についての詳しい話は聞くことがなかったのですが、先生にいろいろ教えてもらい、大変勉強になります。カイロや加圧も行いつつ、自分でも予防に務めていこうと思います。 」

Q：当院にいらしたきっかけは？

私もいい年になりましたから少しでも登山を長く楽しみたいなというのが1番の望みですね。

Q：歪みや症状で気になるところは？

登山はザックを背負って足元をみることが多いので、どうしても背中が丸くなるのが気になります。

またそれに伴って疲れも出てきやすいなと感じていました。

Q：施術後の運動の効果はいかがでしたか？

後ろに体を反るのが苦手で、肩甲骨がなかなか寄ってくれなかったのですが、肩甲骨を正しい位置にもっとくるのを教えていただいて、意識できたことはとても良かったと思います。

Q：周りの体の悩みはいかがですか？

登山では膝と腰を痛める方が最初多いですね。

膝を少しでもカバーできるような動きや、丈夫にする、鍛えるという体操を教えていただいたり実践させていただくことで少しでも元気に体を動かせる期間が延びればと思っています。

それだけ楽しい友達と長く付き合えるので、それが楽しみですね。

そうじゃないと生きてる甲斐がないです。

Q：当院を薦めるとしたらどんな方ですか？

職場を見るとあっち痛い、こっち痛いという方多いですし、そういう人もできる範囲内でできるようになれば、その人なりの楽しみが増えると感じますけどね。

Q：今までの経緯・辛さをエピソードを教えてください。

「ここ10年で10キロ以上体重が増え、そのせいか疲れやすく、さらには、股関節の痛みに悩まされることが多くなりました。
痩せることについては、私に合った方法も分からず、年齢を理由にあきらめていました。
小林さんにお世話になることを決めたのも、初めは、健康の為に、少し運動をと軽い気持ちでした。」

Q：受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。

「始めるこの3か月の間、本格的な筋トレ（涙が出るほど辛い！）と、骨格矯正の為の癖の改善、さらに食事習慣までご指導頂き、内臓脂肪値、体重が大幅に減り、そして何より嬉しいのは、この年齢で筋肉がグンと増えたことです。」

Q：成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか？

「運動の継続、動作の癖を含めた習慣の改善は、自分ひとりではなかなかままならないものです。しかし、小林さんの豊富な知識に裏打ちされた丁寧な説明は、理路整然としており、すんなり頭に入り、自分の中で確信をもってチャレンジできました。」

Q：実際の生活ではどのように変わりましたか？

「特にシニアの皆様に.....正しい骨格を作り、運動することがとても重要だと実感しています。明るい老後の為に頑張ります！ 」

Q：今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードを教えてください。

「 昔から肩こりもひどく仕事がら背中の痛みもありカイロに通いはじめました。体力もあまりなく、トレッキングに行っても長く歩けず悔しい思いもしていました。 仕事を一度辞めた時も少し太り出したので、カイロ＆加圧に自分のケアーを頑張ってみようと思いました。」

Q：ここの良さを教えてください。

「プライベート感があって落ち着ける所・・。そして何より自分の身体にあったケアーとプライベートの時にでも気を付けていけるアドバイスも聞けるから、安心して自分の身体の悩みも話せるところです。」

Q：ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか？

「少し筋力もついて長く歩けなかった脚も長く歩けるようになりました。仕事中でも背中の痛みも減り、プライベートでも気をつけようと務められる様になりました。施術後歩いて帰る時疲れも気持ちもリセットできて・・良かったといつも感じています。」

Q：あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

「年を重ねるとどうしても"年だから..."と諦めてしまうことも多いですが、年は関係なく自分をどれだけ大切にできるかです。仕事で忙しいからと諦めてしまう事も私もありましたが、自分のプライベートの時間も大切にしてリフレッシュしていきましょう。 」

Q：どんなお悩みをお持ちでしたか？

仕事で1日中PCを使うようになってから、特に頭から首にかけてのこりや痛みがひどくなり、時々吐き気を感じる程でしたが、慢性化し痛いのが普通になっていました。

Q：ここに来て良かったなと思うのはどんな時ですか？

毎回一生懸命施術して頂けて、その度に体が軽くなったと感じる事ができます。

Q：この店舗の良さはどんなところですか？

体のしくみを説明しながら施術してくださるので、普段何に気をつけなければいけないかがわかりやすいです。

Q：同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします

あまり期待せずに、施術の最中が気持ち良ければいいかという軽い気持ちで通い始めましたが、始めて良かったと思えます。

Q：最初に体験にいらしたきっかけは？

日々の育児で頭痛持ちになる程肩こりに悩まされていたところ、友人の紹介でこちらに通わせて頂きました。

Q：施術を受けた後はどう変わりましたか？

初めて施術を受けた時、骨を矯正して頂いただけで子供を抱っこした時の重さが全然変わりとても驚きました。

体のゆがみがあるかないかでこんなにも体の負担が変わるのだとびっくりしました！

Q：今はどんな生活を送られていますか？

体の仕組みから原因改善点までその時の状態に合わせて丁寧に対応して下さる小林先生のおかげで、今ではすっかり肩こりも解消されすっきりとした毎日を送っています♪本当にありがとうございました！

Q：どんなお悩みをお持ちでしたか？

腰痛治療の目的で整体や鍼などを試している時にチラシを拝見し、体験コースの申込をしました。

体の仕組みや改善すべき点等を丁寧に説明していただいたことに加え、自分の力で自分の体を変えて健康な状態を維持していくことの重要性を熱く語っていただいたことに感化され、カイロプラクティックに通い、自分でもトレーニングを始めようと決意しました。

Q：実際に体験してみていかがですか？

通い始めて数ヶ月が経ち、以前のように腰を伸ばすことが困難で、ひどい時は寝たきりのようになってしまうこともなくなり、正しい姿勢や食生活も意識づけされきました。

これからも体を正しい位置に戻してしなやかな体を作っていただくのと同時に、自分でも自分の体をきちんと把握し、無理の無いトレーニングを続けて丈夫で健康な体を目指していきたいと思います。

Q：ここに来て一番変化を実感できたのはどんなことですか？

一番わかりやすかったのが筋力がついて体が柔らかくなったことで、ヨガで苦手で取れなかったポーズが取れるようになったことです。

Q：お悩みの症状と受けてみた感想を教えてください。

陸上競技の長距離をやっていて腰に痛みが出た時、ホームページを見て来院しました。

週２回のペースで通い、１ヶ月程度で痛みが徐々に引いてきました。

施術だけでなく、自宅でできるストレッチやトレーニング法なども教えて下さるので、とてもありがたいです。今後もよろしくお願いします！

Q：お悩みの症状と受けてみた感想を教えてください。

肩こりに20年ほど悩まされ、何をやっても改善しませんでした。

ですが近くでカイロプラクティックが体験できるとの話を聞き、今までカイロプラクティックだけは試したことがなく、ちょっと心配なこともありましたが体験してみました。

すると5，6回目で首の痛みが無くなり大変感謝しております。

Q：どんな症状でお悩みでしたか？

仕事でPCを使ったり、外まわりでたくさん歩いたりして慢性的な肩こり、背中の痛みに悩んでいました。

Q：実際に受けてみていかがでしたか？率直な感想を教えてください。

丁寧なカウンセリングはもちろん、日々の生活の中でもカンタンにできるストレッチ方法などもアドバイスしていただけるのがうれしいです。

あとは何より先生のスマイルがさわやか!!

ココロもカラダもリフレッシュできて、とても気持ちいいです。

Q：今までの経緯・辛さをエピソードを教えてください。

「最近、筋力が衰えてきたなぁと感じてたので、加圧トレーニングをやっている知人から話を聞いて体験を申し込んだのがキッカケでした。」

Q：受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。

「通い始めてから少しずつ筋力UPしてきている様に感じています。プリンセスケイトのような引き締まった足のラインを目指して頑張ります♪」

Q：ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか？

「日常的にランニングやゴルフはやっているのですが、最近はすっかりジム通いが難しくなってしまったので、効率良く（一回短時間で）上半身・下半身がバランス良く鍛えられるので、大変気に入ってます。効果も絶大で、腹筋がうっすら割れてきました（笑）」

Q：今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードを教えてください。

「左膝の手術をしてから筋肉がとにかく落ちてしまったので、手術前の状態を取り戻したくて始めました。」

Q：ここの良さを教えてください。

「崩れた体のバランスはすぐには元に戻らないけど、回数を重ねるごとに筋力が強くなっている気がします。」

Q：ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか？

「今まで使えていなかった筋肉の使い方を覚えたり、日常生活であまり使わない部分である腕や背中のシェイプが変わっていくのが面白い♪もう少し続けていこうと思います。」

Q：今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードを教えてください。

「妊娠出産を経て、今まであったであろう筋力がどんどん落ちていきました。それと同時に体型も変化していく中で、このままではまずいなぁ...と思ったのがこちらに通うようになったきっかけです。」

Q：ここの良さを教えてください。

「まず子供と一緒に通わせて頂けている事に感謝しています。子連れだと通える所がほとんどなく、私の中では救世主でした。そしていつも私の身体の事に真摯に向かい合ってくれるので継続して通えていると思っています。」

Q：ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか？

「"その場しのぎで終わらない"という事を通わせて頂いている中で感じています。私はなかなか結果が出てこなかったのですが、色々や方法を探ってもらえた事で結果が出てきたように感じます。知識も惜しみなく教えて頂けるので、日々の生活に取り入れやすいです。」

Q：あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

「頑張った分、必ず自分に戻ってくると思っています。子育てをしていると、あまり自分自身まで手が回らなくなりますが、ここに来て1時間だけ自分だけの時間を取る事の良さを痛感しています。大変ですがその価値はあると思います。 」