Q：今までの経緯・辛さをエピソードを教えてください。

「ここ10年で10キロ以上体重が増え、そのせいか疲れやすく、さらには、股関節の痛みに悩まされることが多くなりました。
痩せることについては、私に合った方法も分からず、年齢を理由にあきらめていました。
小林さんにお世話になることを決めたのも、初めは、健康の為に、少し運動をと軽い気持ちでした。」

Q：受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。

「始めるこの3か月の間、本格的な筋トレ（涙が出るほど辛い！）と、骨格矯正の為の癖の改善、さらに食事習慣までご指導頂き、内臓脂肪値、体重が大幅に減り、そして何より嬉しいのは、この年齢で筋肉がグンと増えたことです。」

Q：成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか？

「運動の継続、動作の癖を含めた習慣の改善は、自分ひとりではなかなかままならないものです。しかし、小林さんの豊富な知識に裏打ちされた丁寧な説明は、理路整然としており、すんなり頭に入り、自分の中で確信をもってチャレンジできました。」

Q：実際の生活ではどのように変わりましたか？

「特にシニアの皆様に.....正しい骨格を作り、運動することがとても重要だと実感しています。明るい老後の為に頑張ります！ 」

Q：今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードを教えてください。

「 昔から肩こりもひどく仕事がら背中の痛みもありカイロに通いはじめました。体力もあまりなく、トレッキングに行っても長く歩けず悔しい思いもしていました。 仕事を一度辞めた時も少し太り出したので、カイロ＆加圧に自分のケアーを頑張ってみようと思いました。」

Q：ここの良さを教えてください。

「プライベート感があって落ち着ける所・・。そして何より自分の身体にあったケアーとプライベートの時にでも気を付けていけるアドバイスも聞けるから、安心して自分の身体の悩みも話せるところです。」

Q：ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか？

「少し筋力もついて長く歩けなかった脚も長く歩けるようになりました。仕事中でも背中の痛みも減り、プライベートでも気をつけようと務められる様になりました。施術後歩いて帰る時疲れも気持ちもリセットできて・・良かったといつも感じています。」

Q：あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

「年を重ねるとどうしても"年だから..."と諦めてしまうことも多いですが、年は関係なく自分をどれだけ大切にできるかです。仕事で忙しいからと諦めてしまう事も私もありましたが、自分のプライベートの時間も大切にしてリフレッシュしていきましょう。 」

Q：当院にいらしたきっかけは？

私もいい年になりましたから少しでも登山を長く楽しみたいなというのが1番の望みですね。

Q：歪みや症状で気になるところは？

登山はザックを背負って足元をみることが多いので、どうしても背中が丸くなるのが気になります。

またそれに伴って疲れも出てきやすいなと感じていました。

Q：施術後の運動の効果はいかがでしたか？

後ろに体を反るのが苦手で、肩甲骨がなかなか寄ってくれなかったのですが、肩甲骨を正しい位置にもっとくるのを教えていただいて、意識できたことはとても良かったと思います。

Q：周りの体の悩みはいかがですか？

登山では膝と腰を痛める方が最初多いですね。

膝を少しでもカバーできるような動きや、丈夫にする、鍛えるという体操を教えていただいたり実践させていただくことで少しでも元気に体を動かせる期間が延びればと思っています。

それだけ楽しい友達と長く付き合えるので、それが楽しみですね。

そうじゃないと生きてる甲斐がないです。

Q：当院を薦めるとしたらどんな方ですか？

職場を見るとあっち痛い、こっち痛いという方多いですし、そういう人もできる範囲内でできるようになれば、その人なりの楽しみが増えると感じますけどね。