バレリーナの美尻・美脚づくり

田園調布駅から徒歩1分!自由が丘駅となり
「 自由が丘近くでO脚矯正X脚改善」 なら BODY DESIGN 田園調布

今回の体験談は、バレエに通う女性が、
正しい立ち方・歩き方を身に付け、美脚・美尻効果を出した成果の内容です。

1.今までの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いてください。
「継続していた運動習慣(バレエ)の中断を余儀なくされたことから、中断期間中 出来ることに取り組もうと思ったこと。
脚を中心に鍛えようと検索するも様々な情報が漏れており、どの方法が自分に合っているのか、分からなかったため。」

2.受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。
「・身体の背面の脂肪(特にお尻の下)が落ち、スッキリした。
・これまで過度に使っていた前面の筋肉を使うことが少なくなった。
・脚の内側の筋肉が強くなったことにより、身体の軸が安定した。
・正しい立ち方・歩き方を知ったことにより、正しい立ち方・歩き方に近づいた。」

3.成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか?
「5週間意識し取り組むだけで身体が変化したことにより、今後も地道に続けていこうというモチベーションが上がった。」

4.実際の生活ではどのように変わりましたか?
「・一緒に考えていただいたお陰で自分のどこが引いか、どの部分を意識すればよいかが明確になったこと。
・取り組みの内容に迷いがなくなったこと。」

 

下半身やせ 美脚 モモの張り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
バレエのような芸術は、日常の体の使い方とは異なり、体の隅々・指や足先まで神経を行き通らせるので、とても繊細な身体感覚が必要ですよね。
ついつい力が入り過ぎてしまい、脚とくに前外モモやフクラハギに力を入れ過ぎてしまって、筋肉が張って逞しくなってしまうのが見受けられました。
体の軸をつくる体幹の筋肉や脚の内側の筋肉が強くなることで、モリッと逞しくなってしまっていた前外モモの張りが落ち着き、バランス良い筋肉のついた真っすぐな美脚に近づきましたね。
ぜひバレエのレッスンでも今までとの違いを感じてみて下さい!

※「免責事項」
こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。 施術による効果には個人差があります。

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