オンラインパーソナルトレーニングを開始しました!

「 田園調布で整体&加圧体幹パーソナルトレーニングで
短時間・効果的に成果を出す」 BODY DESIGN 田園調布

コロナコロナとやられっぱなしではあまりに悔しい‼️
ということで…

オンラインパーソナルトレーニング開始しました⭐️

PCやタブレット、スマホでZOOMというソフトを使って行っています。
開始時間になったら、こちらからお送りするアドレスをクリックしていただければ
映像が繋がりますのでとてもカンタンです♪

写真が実際のパソコンの画面です。
相手の映像を全画面表示にもできますので、動きを確認しながらトレーニングできます。

オンラインパーソナルトレーニング、田園調布、自由が丘

れなら感染率0%で、外出制限も距離も関係なし。

①ウォーミングアップ
有酸素運動ステップで血流を促して筋温を上げましょう。
↓ ↓ ↓
②トレーニング
その日の身体のコンディションに合わせて、オーダーメイドメニューを自重トレーニング中心に行います。トレーニンググッズをお持ちの方は活用していきます。
↓ ↓ ↓
③アフターストレッチ
ヨガのポーズを中心に使った筋肉をほぐし、運動の疲労を流し、スッキリして終わります。

 

このブログをご覧になった方は
初回体験60分5500円 → 3000円にさせていただきます!

下のご予約フォームをクリックして
ご予約フォーム
予約・問い合せ項目の欄は「その他、お問い合せ」をチェックして
「予約希望日」の欄に「オンライン希望」とご記入下さい!

オンラインパーソナルトレーニング、田園調布、自由が丘

いつか落ち着いたら、
コロナがきっかけで新しい道が開けた!
と思えるように…

今だからやれる事をやっていきます。
船️enjoy your body design!!


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田園調布駅から徒歩1分!自由が丘駅となり
「 田園調布で整体&パーソナルトレーニングで短時間・効果的に成果を出す」BODY DESIGN 田園調布
(↑ホームページは上記をクリック↑)
電 話:03-5483-3460(クリックで電話ができます。『ブログを見た』とお電話ください。)

東京都大田区田園調布2-50-5 星野ビル301
詳しい道順・アクセスはこちらをクリック

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【営業時間】平 日 9:00~22:00、土祝日~19:00
【定休日】 月曜

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