肩コリの原因はスマホ肘⁉️

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「 田園調布でスマホ首・スマホ肘の痛み改善」
BODY DESIGN 田園調布

こんにちは!

スマホ首は有名ですが、スマホ肘って知っていますか?

スマホを操作する動作は、指の筋肉だけでなく、
肘からスタートする前腕(肘から手首まで)の筋肉も酷使します💪
その筋肉の影響で、筋膜の繋がりのある肩や首がコッてしまうんです😭

スマホ肘
今日は当院に右の肩コリでお悩みのスマホ肘の患者さんが来院されました。


手の大きさの割には大きなスマホを、
女性には珍しくいつも右手片手で操作しているので、
肘から手がとても疲れて張ってしまっていました。

手から余るので当然よくスマホを落としてしまっているそうです💦

姿勢や肩コリの施術と共に、前腕の筋肉のリリースと、
セルフケアとして体操をお伝えしました😊

スマホを手放せず肩コリでお悩みの方は、ぜひご相談下さい。

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