BD田園調布の体験談／BODY DESIGN コース／コース／体幹を鍛える／肩のコリ、痛み／首の痛み／世田谷区のお客様

１．今までの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いてください。
「慢性的な肩こりと首の痛みがあり、ひどくなると頭痛も出ていました。鍼と整体に通っていましたが、施術を受けたその日はよくなるけど効果が続きませんでした。ヨガを続けていても体の調子が改善しなかったので、カイロと加圧の両方ができるこちらに通うことにしました。」

２．受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。
「気になっていた猫背が徐々に良くなってきて、肩こりと首の痛みも以前よりも軽くなりました。 また、体幹が強くなり、ヨガのポーズがとりやすくなったり、今まで出来なかったポーズができるようになりました。筋肉の使い方やはたらきを教えてもらったおかげでポーズの意味を理解してうごけるようになりました。」

３．成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか？
「自分の体を触ると以前よりも明らかに筋肉がついてきているのが分かります。さらに毎週通っているヨガで効果を実感できるので、もっとやりたい、楽しいと感じるようになりました。 自分が頑張った分だけ効果が実感できるので楽しく続けられています。」

４．実際の生活ではどのように変わりましたか？
「毎日自分の体の調子を観察し、自分の体を労る習慣がつきました。寝る前にストレッチやヨガをして体をほぐすようにしています。 また、正しい姿勢を維持するため、指摘してもらった自分のクセを治すように意識しています。 食生活のアドバイスもして頂き、自分のできる範囲で気をつけています。」

★BODY DESIGN 田園調布　小林より★
鍼や整体、ヨガはそれぞれとても良いものですが、施術＆運動の両方できると相乗効果がとても出ます。
成果が出てきて、ヨガ自体もっとやりたい、楽しいと感じるようになったみたいで何よりです。
治療＆運動でさらに成果が出るようにしっかりサポートさせていただきます！


※「免責事項」
こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。 施術による効果には個人差があります。