BD田園調布の体験談／BODY DESIGN コース／膝の痛み／東京都大田区池上のお客様

体重の増加とヒザの強い痛みに、減量と筋力アップを真剣に考え始めた頃、加圧トレーニングのお話を聞いて興味を持ち、ネットで見つけたのが「ＢＯＤＹ　ＤＥＳＩＧＮ　コース」でした。カイロとの組み合わせに魅力を感じて始めたものの、悪い/弱い部分はカイロも加圧もイタイ/キツイの連続ですが、先生の丁寧なご説明とご指導のもと、自分の身体（の仕組みや動き）を意識する機会が増え、日常の姿勢や歩き方にも気をつけるようになりました。 週１ペースで4ヶ月・・・気がつけばヒザの痛みはほとんど無くなり、体重がチョット減って、ヒザ上とお腹まわりが少しスッキリしてきたような・・・変化を感じてきたところです。トレーニングの時だけでなく、日々の積み重ねを心がけて引き続き頑張りますので、よろしくお願いいたします。

★BODY DESIGN 田園調布より★
Ｍさんはいつもしっかりペースを守って継続されていて感心しています！固まった筋繊維などの組織の働きを良くするには、組織をリリースするため痛みが伴うことが多いです。また身体の中の弱い部位に症状が出ることは非常に多いので、ご本人的にはキツイと感じるエクササイズをしていただくことになります。膝の痛みが無くなった通り、それだけ効果が出る近道だということなんです。どんどん動ける身体になってきていますね。これからもよろしくお願いします。

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