運動が苦手でも加圧トレーニングならできました♪

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「 自由が丘近くで加圧トレーニング 」 なら BODY DESIGN 田園調布
こんにちは代表の小林です。
今回は加圧トレーニングの体験談をアップします。

96栗山さん加圧

 

1.今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードなどを入れて書いてください。
「社会人になってから、まったく運動をしてこなかったのですが、40才になるのを機に、このままではヤバイ!と思い、通い始めました。」

2. ここの良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです。)
「 運動音痴で、初めての加圧というものに不安もありましたが、理論を丁寧に説明していただき、トレーニングできました。 何でも質問できるのもパーソナルならではだと思います。」

3. ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか?
「まだ始めて2か月程度ですが、週1ペースで通っています。 初回は筋肉痛でどうなることかと思いましたが、今まで全く使ってこなかった筋肉を多少意識できるようになり、お腹周りがすっきりしてきました。
また肩回りの柔軟性が出てきて、姿勢がよくなったと思います。ゴルフの安定感にも繋がった気がします。」

4. あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。
「何かしなければ!と思っても何もしてこなかった私も続けれられているので、まずやってみるのが大切かもしれません。 予約制なので、天気が悪くても気分が乗らなくてもさぼれない(笑)のもいいですね。
実は先生が同い年。同じ人間とは思えませんが、今まで運動してこなかったつけに懺悔しつつ、少しでも目標に近づけるよう頑張ります!」

★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
クリさんはしっかり頭で理解した上で実践していただいているので、成果が出やすいです。 仕事で凝り固まってしまった、背中や肩もトレーニングすることでほぐれるので、可動域が向上しています。体幹をしっかり使えることで、クラブを握る腕や肩がリラックスできているので、ゴルフの腕も上がったそうですね!
いえいえ僕も普通にか弱い人間です笑。そうですよね同い年で、同じ個人事業主!40の大台に乗りましたが、いつまでも若々しくいきましょう!

 

96 栗山さん加圧

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産前産後の骨盤矯正

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こんにちは代表の小林です。

クライアントさんが4ヶ月の赤ちゃんを連れて来て下さいました!
パーツがしっかりとした赤ちゃんで、人見知り全くせずに本当に可愛いこと🎶

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カイロ加圧で健康的な体を手に入れていたので、とても安産だったとのことです。
こんなご報告いただけるのも嬉しいものです。

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榛名湖トライアスロンへ参加

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 こんにちは代表の小林です!
先週末は、土曜午前営業の後、日曜お休みをいただき
群馬の榛名湖トライアスロンに参加しました。

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今回はスイムで大苦戦してパニックになりかけブイに掴まり休憩したり、
ランでは膝痛で走って歩いての繰り返しになってしまったりで、
とても苦しいレースになりました。

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トライアスロンレースには人生と同じで、色んな学びが詰まっていますね。
また練習してチャレンジしたいと思います。
応援ありがとうございました!

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PC仕事で頭から首にかけてのコリや痛みで吐き気が慢性化の体験談

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こんにちは代表の小林大二です。

今回の体験談は、慢性的なお悩みでしたが、期待以上の成果が出ているこの方です。

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1.今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードなどを入れて書いてください。「 仕事で1日中PCを使うようになってから、特に頭から首にかけてのこりや痛みがひどくなり、時々吐き気を感じる程でしたが、慢性化し痛いのが普通になっていました。 」

2. ここの良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです。)
「 体のしくみを説明しながら施術してくださるので、普段何に気をつけなければいけないかがわかりやすいです。 」

3. ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか?
「毎回一生懸命施術して頂けて、その度に体が軽くなったと感じる事ができます。 」

4. あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。
「あまり期待せずに、施術の最中が気持ち良ければいいかという軽い気持ちで通い始めましたが、始めて良かったと思えます。」

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★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
長期間に渡ってお悩みが慢性化してしまっている方は、その不調があって当たり前になってしまっています。しっかりとご自身のクセや日常生活での習慣を良い方向に向かわせることができるので、ぜひさらに良くなることを期待して下さい!

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7/30午後~7/31休業のお知らせ

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こんにちは!代表の小林です。

明日の榛名湖トライアスロンに参加のため、本日7/30昼~明日7/31は休業となります。
ご迷惑をお掛けしますが、何卒よろしくお願いします。

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誕生日にいただいた、TABIOの靴下を履いて、久しぶりのレース楽しんできます。

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強欲なあなたにこそオススメ♪加圧トレーニング

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こんにちは代表の小林です。
今回は加圧トレーニングの体験談をアップします。
92清水朝子さん加圧
1. 今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードなどを入れて書いてください。
「テニス、ヨガ、スイミング、ボルダリング、太極拳、山登り、ジョギング(長谷川理恵モデルのウェアまで買った、のに・・)辛さを感じる以前に3日坊主だった・・。「お姉ちゃんを見てると’流行り’がわかるよ・・」と言われます。」
2. ここの良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです。)

「ウワサに聞いたありがとうございます。加圧トレーニングの悪いイメージ(太くなる、辛い)が全くない。個人に合わせてプログラムしてくれる。実年齢聞いてびっくり。」

3. ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか?
「体力がついてきた。あと体内年齢17才若返ろうという気分になってきた。」

4. あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。
「オススメタイプ。 運動嫌い。独りでナンカするのヤダ。体力つけないといけない。若返りたい。足太くなるのヤダ。すっきりしたい。美尻目指したい。短時間でどうにかしたい。スパルタ苦手。オレオレ系苦手。 強欲なあなたにこそオススメ♪」

92清水さん加圧

★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
「楽しいアンケートのご記入ありがとうございます!とても気持ちが伝わってきますね(^^♪笑
加圧トレーニングはまさに、短時間でそこめでキツクない運動でも、成果はしっかりと沢山欲しい という欲深い?方にオススメなんですよ!
また成果が出てくると、ますます目標が出てきて(強欲になってきて?)やる気が出てきますよね!加圧トレーニングの特徴である、日常生活の290倍出る成長ホルモンの効果で、体内年齢どんどん若返らせていきましょう!」

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海の日に尾瀬へ

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こんにちは!代表の小林です。
皆さん3連休はいかがでしたか?

僕は定休日の海の日に、尾瀬に行って自然を満喫してきました。

 

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一昨年に初めて大清水の入り口から行ってから、去年は行けなかったですが、今回は鳩待峠から行ってきました。
自然のエネルギーを充電して、今日からまた元気に頑張ります。

週末に海と山で楽しんだ後は、僕のプロレス好きを知ってプレゼントしていただいたパックでお肌のケア。

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若々しい健康を目指すBODY DESIGN 田園調布では
自らアンチエイジングを実践!
女子力も高く行きたいものです笑

 

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今年初のオープンウォータースイム

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昨日は午前の予約を終え、昼から月末のトライアスロンに向けて
平塚ビーチパークにて今年初のオープンウォータースイム練習会へ。

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ホノルルトライアスロン2014で一緒にデビューしたご夫婦と久々に再会しました。
皆続けていて久しぶりに話せて嬉しかったです。

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夕方いつもなら仕事に戻るとこですが、今日はそのまま海水浴♬
やっぱ自然はいいわ〜癒されて充電できました。
天気心配でしたが、午後から晴れて良かったです!

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小顔矯正は効果がない??

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「 田園調布で小顔矯正」ならBODY DESIGN 田園調布

こんにちは!代表の小林です。

最近「小顔矯正」に関するニュースが報道されています。
ご覧になった方も多いのではないでしょうか?

時事通信より
『頭蓋骨のゆがみを矯正することで小顔になり、効果が持続するとの根拠のない表示をしたとして、消費者庁は1日までに、景品表示法違反(優良誤認)で、全国で20店以上の小顔矯正サロンを展開する「シンメトリー」(福岡市)など9業者に、再発防止などを求める措置命令を出した。
同庁によると、各業者はウェブサイトに「骨の形ごと矯正」「形状記憶する」などと表示し、施術で顔が小さくなり、効果が持続すると宣伝していた。』

※参考記事
時事通信
 7/1  ガールズチャンネル 7/3

勘違いしていただきたくないのは
これは「たった1回の施術で“半永久的”に戻らない」とか、
「1回で顔が“数cm”変化する」をいった根拠のない過剰な表記をしている
業者への注意であって
決して「小顔矯正自体」が悪い・効果が無い と勧告を受けたものではありません。

当たり前ですが
体や顔の歪みを整えても、悪い生活習慣(姿勢や食事・睡眠など)をしていたら
元に戻ってしまうどころか、以前よりもいくらでも悪くなってしまいます。
体づくりやダイエットでも、時々「リバウンドなし」といった表記がされていますが
太る生活習慣をしていたら、当然太りますよね笑

BODY DESIGN 田園調布でも
カイロプラクティックの施術を受けるダケ
加圧トレーニングで運動するダケ
では効果が出ないとはもちろん言いませんが
成果が少なかったり、定着が難しいというお話は必ずします。

また小顔矯正でも
「お顔はストレスやお酒・食事、むくみなど影響が出やすい場所です。
また毎日何百回も噛んでいるので、片噛みに気を付けて
頬周りの噛む筋肉をほぐすといいですよ。
またバッグをいつも同じ肩にかけたり、顎の下に手を当てて机に肘をついたり
といったお顔悪いクセ」
と、「施術を受けるだけ」どころか
日々の積み重ねをお勧めしています。

健康と美容には近道はなく
積み重ねが大事だということですね。

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開業5周年のアルバム

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こんにちは!代表の小林です。

開業5周年のお祝いに、
昨年1年間のフォトアルバムをいただきました!

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1年をどう活動してきたのかが一目でわかり、
振り返りにもなり、とても嬉しい贈り物です。
実は開業から5年連続でいただいていて
とても感謝しています!

この1年は写真のUPなどが少なかったようで
ブログやFacebookなどのUPが減ってしまい反省です!

 

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