超音波画像計測機「みるキューブ」導入:後編

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こんにちは!代表の小林です。
前回の記事の続きです!
超音波画像計測機「みるキューブ」についてです。

近年は定年過ぎてから元気に遊ぶために、早目に体づくりをする方がとても増えています。
高齢者にも貯筋運動として広まっています。
いくらお金があっても、健康や筋肉はお金では買えませんからね!
当スタジオのクライアントさんにも、今年定年を迎える女性が昨年よりいらしていて、
その方の目標は「定年後に遊びまくるため!」です笑
ダイビングや登山など様々な趣味をお持ちで、とてもエネルギッシュなので、
アラフォーとしては負けてられませんね!笑

測定するとPCで上の写真のような画像が見ることができ、
脂肪や筋肉のパーツごとの厚みや、霜降り具合が一目でわかります。
結果は幾つかのタイプに分かれます。
①スポーツマンタイプ
②隠れ肥満タイプ
③リバウンドタイプ
④運動不足タイプ

下の用紙にプリントアウトしてお渡しもできます。

また一番気になる腹部については、ほとんどの体組成計は、
「体幹部」「腹部」と大雑把な計測です。
しかし超音波画像計測機「「みるキューブ」」ですと
お腹正面上部(腹直筋上部)、下っ腹(腹直筋下部)、ワキ腹(腹斜筋前部)、横っ腹(腹斜筋後部)など気になる所をピンポイントで計測できるんです!
これは凄い!
というのは、計測して終わりではなく、結果を元にエクササイズを選択することができるからです!
みぞおちの部分は余分な脂肪はないけど、下腹部気になるので下っ腹に効かせる腹筋をしよう!とか
ウエストのくびれが左右違うのが気になってたけど、筋肉量が少なかったので右ワキ腹を重点的に鍛えよう!
などなど、
現在地を知り、目標が明確になってモチベーションが上がりますね!
これからどんどん面白い使用の仕方を見つけて、皆さんにシェアさせていただきます!
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超音波画像計測機「みるキューブ」導入:前編

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こんにちは!代表の小林です。
現代はご家庭でも体重計ではなく、体組成計をお持ちの方が増えてきましたね。

このように体に微弱な電流を体内に流し、電気抵抗を基に身体の水分量を測定します。
体幹・腕・脚などの、部位別の体脂肪率や骨格筋率が測れるものもありますね。
しかし・・
測定値に?と疑問な結果が出たことはありませんか?
それもそのはず、企業間によってアルゴリズムが異なり、すべて同じ値が出るとは限りません。
当スタジオにも以前からありますが、ちょっと辛口の結果が出ます笑
特に体幹部分は内臓があり、電気を流す技術的に正確には計測できないようです。
しかし!それでは正しいボディメイクができません!
そしてその問題が解決する念願の計測器が届きました!

名前は「みるキューブ」といいます。
これまで医療分野でのみ使用されてきた超音波画像計測を、身体組成(脂肪・筋肉・骨)の画像計測専用に開発したものです。

超音波画像計測とはプローブ(超音波センサー)から超音波を発信し、身体内から跳ね返ってきた超音波をプローブで受信して、受信データから身体内の画像をリアルタイム(動画)で映し出します。
ちょうど妊婦さんがお腹の中の赤ちゃんの様子を見るためのものに似ていますね。
わかりやすく説明しますと、脂肪と筋肉の層の厚み、脂肪層の質(水太り・かた太り)、筋肉の柔らかさと質(しっかり使われているかどうか?)などがご本人も画面でわかります!
これでBODY DESIGNの成果が明確にわかるようになります!
詳細は後日、続きを書きます。
ご期待下さい!
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山中湖ロードレース第3回練習会

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こんにちは。代表の小林です。
【山中湖マラソン チャレンジ 3/29(日)第3回練習会のお知らせ】
こんにちは!
最近駒沢公園や皇居をグルグル回ることが多かったので、今回の練習会はナイト ファンランとして、みなとみらいの夜景の中を楽しく走ろうと思います。
ゆっくりのペースで長く走るLSD走(ロングスローディスタンス)というやつですね。
見どころ一杯の、みなとみらいを楽しみましょー!

○日時:3月29日(日)17時~
○集合場所:みなとみらいスポーツパーク
 http://www.yspc.or.jp/mmsp_ysa/category/run.html
 ※地図では近く見えますが、新高島駅から歩くと入り口が裏側なので思ったよりだい~ぶ時間がかかります!ゆっくり歩くと15分位?集合時間遅れないようご注意下さい。
○持ち物 ランニングウエア上下、ランニングシューズ、タオル、ドリンク、ドリンクホルダー、【雨対策のウェア】等
※17時には、【運動のできる服装でランステ前に集合】してください。
※今後はレース本番の雨も想定して、軽い雨なら走ってしまうことも考えています。
本番用に持っていた方がいいので、防水ウェアがあればベストですが、パーカー付きのウィンブレや帽子やレインコート、被るビニールなど対策お願いします。

☆雨天の場合、集合場所がBODY DESIGN田園調布に変更になる場合があります。前日21時までに練習会の有無をご連絡します。
ではでは、当日皆さんにお逢いできるのを楽しみにしています♪
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山中湖ロードレース第2回練習会

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こんにちは。代表の小林です。
『山中湖マラソン チャレンジ』第2回練習会は3/15に皇居で行いました。
今回は楽に走るフォームづくりと、レース終盤の脚が動かなくなってきた時の体の動かし方の練習をしました。

だいぶ日が伸びて18時過ぎでも明るかったですが、19時だと暗い写真になってしまいました。
明るい写真が無くてすいません。。
参加して下さった皆さん、ありがとうございました。
次回第3回は3/29です。また、お逢いできるのを楽しみにしています♪
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静岡フルマラソン完走♪

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こんにちは。
阿部です。
3月1日に初めてのフルマラソンにチャレンジしてきました。
お天気は、概ね冷たい雨と風雨笑お~
走り始めは、曇りだったんですが、途中から冷たい雨が降り出し、海沿いは雨と風がひどくコンディションは、最悪びっくり
(お天気が良ければ最高の見晴らしだったんだろうな~)
足のケガもあり「本当にゴールできるんだろうか??」と不安満載でしたが、走ってしまえば気分はとても楽しく大会を満喫おんぷ(身体は、ガタガタでしたが涙
冷たい雨と風もなんだか面白く感じました笑笑笑
次は、11月位のフルマラソンにチャレンジしてみたいと思っています。

この先が雨風強い海沿い!
冷たい雨と風の洗礼を受けることをこの時の私はまだ知りません笑

ゴール時の私
やり気った感満載キャ(自己満足ですキラキラ

完走メダルハート
次回はタイムも意識して走り切りますっガッツ
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トレイルランのデビュー!

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こんにちは!代表の小林です。
先週、千葉の養老渓谷20kmのレースでトレイルランデビューしました!

雨の後でグズグズの地面でしたが、初のトレイルは滑りながら降りることも楽しんで余裕!
しかーし後半1/3は脚がキツかった・・
でもしっかり出し切れて凄い充実感のレースでした。
やはりレースは自己受容が増して、自分により自信が持てたり、自分を好きになれるのがいいですね!

今回はトレイル率(野山を走る割合)75%でしたが、次は6月の戸隠で99%!
さらに練習積んで楽しみます!

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赤羽ハーフマラソン完走!

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こんにちは!
パーソナルトレーニング・フェイシャルエステ担当の阿部です。
【田園調布多摩川ランニングクラブ】のメンバーの方が、2/8の赤羽ハーフマラソンにマラソン初出場初完走されました!

当日は悪天候で寒い中、目標の「楽しんで歩かずに完走」を達成されました!
おめでとうございます!

ご本人は「写真にもっと可愛く映りたかった」と言っていました 笑
いえいえ、真剣で集中していて、素敵な写真だと思いますよ!
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2年ぶりの池上出張カイロ

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こんにちは代表の小林です。
今週は池上スポーツクラブのミニテニスの皆さんへの出張カイロ&初のフェイシャルエステに伺いました。

開業当初は毎月開催していたものの、気付けば2年ぶり!
でも皆さん変わらず仲良しで、楽しさと大満腹のご馳走で歓迎していただきました。
そして初参加のフェイシャル担当阿部も快く迎えていただき、ありがとうございます!
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スリランカの加圧国際大学が開講します!

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こんにちは代表の小林です。
加圧トレーニングの日本本部より、連絡が来ました。
スリランカの加圧国際大学(KAATSU INTERNATIONAL UNIVERSITY)が2015年に開講します!
世界で初めての加圧専門の医療学部ができ、卒業すると加圧メディカルドクターの資格が与えられるそうです!


メール本文そのまま↓
「2009年6月に設立されたスリランカのKAATSU INTERNATIONAL UNIVERSITY(加圧国際大学)において、KAATSU専門の医療学部「KAATSU & BIOMEDICAL SCIENCE学部」が、スリランカ政府の高等教育省の最終的な承認をうけ、2015年5-6月開講の運びとなり、学生募集を開始することとなりました。
スリランカ政府により世界で初めてKAATSUが医療として認められた、KAATSU専門の医療学部「KAATSU & BIOMEDICAL SCIENCE学部」には、
KAATSU MEDICAL SCIENCE学科、看護学科、鍼灸学科、アーユルヴェーダ学科の4つの学科が設置されました。
特にKAATSU MEDICAL SCIENCE学科を卒業すると「Bachelor of Science」の学位の他に、スリランカ政府により世界で初めて認められたKAATSU医療の資格「KAATSU MEDICAL DOCTOR」が付与されます。」

日本で生まれた「KAATSU(加圧) トレーニング」が世界に羽ばたいていますね!
そして日本でも加圧がさらに羽ばたけるよう、尽力します!
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