動と静を

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こんにちは。
阿部です。
私が煎茶道を初めて3年目となりました。
いつも身体を動かしてばかりいるので「日本の静のものを身に着けたい」と思っていた時、煎茶道の先生とのご縁を頂きましたキラキラ

のらりくらりお試しでやらせていただき、1年半経った去年の夏頃に入門ニコ
先日こんな立派な証書が手元に届き、感激と同時に身が締まる思いがしました上げ上げ


これからも日本の四季を感じながら愉しくお稽古していきたいと思っています。
そして、今年は着物を自分で着られるように着付けも習い始めますおんぷ

目指すは、やまとなでしこ?!

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マラソン大会打ち上げ

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こんにちは。
阿部です。
先週の日曜日に富士ウィメンズマラソン大会の打ち上げをしてきました。
打上げの前に久々に駒沢公園に集まって皆でジョギング上げ上げ

大会後初めて走る人もお~

少しの時間でしたが、やっぱりみんなで走るのは楽しいですねキラキラ

そして、本命の打上げ!笑
いつもながらワイワイと盛り上がり美味しく楽しく時間を過ごしましたキャ

次の大会は、山中湖ロードレースをみんなで目指しますガッツ
ご興味のある方は、ぜひ一緒に走りましょうらぶ②
お気軽にご参加くださいね!!

私が参加した2013年大会
富士山がとってもキレイでしたGOOD
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山中湖ハーフマラソンチャレンジ参加者募集!

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こんにちは!代表の小林です。
昨日は富士山ウィメンズラン チャレンジの打ち上げでした。
その様子は後日掲載しますね!
皆さんの感想では、
「まさか自分がランのレースに出るとは!?と思いつつも
 メンバー同士仲良くなり、楽しく良い経験ができた」

というコメントが多かったです。

そこで・・
2015年のチャレンジ!今年もやります!
あの感動を再び!?
皆で楽しく集いましょう♪
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
山中湖ロードレース 参加者募集
一緒にマラソン大会に参加しましょう♪
5月31日(日曜日)に開催されます「第35回 山中湖ロードレース」に楽しく一緒に参加してくださる方を募集します♪
この大会は、富士山を眺めながらハーフマラソンと山中湖一周(13.6km)を走る大会です。
昨年阿部が参加しましたが、コースは一か所登坂がありますが、後はフラットで走りやすいコース。
自分の体力を考えて一周にするか、ハーフにするかを決めることができます。
マラソン大会には興味あるけど独りでの参加は嫌だなぁ~・ダイエットしたいけどきっかけがつかめないなぁ~・皆でワイワイ楽しく大会に参加してみたいな~等々思ってらっしゃる方、この大会を一緒に目指してみませんか?
もちろん大会当日までの合同練習も、BODY DESIGN田園調布のスタッフがサポートします!
♪山中湖ロードレース大会 チャレンジ♪
○主   催:BODY DESIGN 田園調布
○受付期間:2015年1月 25日~
    (大会人数が締め切りになってしまった時点で終了とさせていただきます。)
○大会HP: http://www.yamanakako-roadrace.com/  参加料 ¥4、500円+手数料
  ★大会申込み開始日:2015年1月31日午前10時~
  ★参加条件:健康で完走可能な人。ただし、ハーフマラソンは大会当日満16歳以上の方
○活動内容:月1回以上の合同練習、個別トレーニングメニュー指導、食事アドバイス 等
○参加費用: 9,000円
○合同練習日程 全6回(全て日曜日)
  2月15日、3月8日、3月29日、4月19日、5月10日、5月24日
  集合時間:17時
  集合場所(候補):BODY DESIGN 田園調布、駒沢公園、皇居周辺 等
○参加連絡・問い合わせ先:BODY DESIGN 田園調布 03-5483-3460 担当:小林 までお電話お願いします。


                                         
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キツかった~!

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こんにちは。
阿部です。
昨日、埼玉スタジアムで行われたハーフマラソン大会に参加してきました。
朝からかかとが痛くコンディションは今一つ涙
それでもなんとかゴールしてきましたGOOD
練習していない事&暴食して体重増が原因・・・ガーン
静岡マラソンに向け、練習を積みかさねていかなくちゃ汗と痛感させられるレースとなりましたむっ
走る前は、まあまあ元気♪

脚の痛みもありちょっと不安なスタート前

コースは、スタジアムの中も走ります上げ上げ

こんな所を走れるなんて貴重キラキラ

やっとゴール!
ほんとキツかった~ 笑!
日頃の自分がマラソンって出ますねっ涙

静岡で楽しい報告ができるよう練習していきまーすガッツ
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ママチャリ7時間耐久レース

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10日に富士スピードウェイで行われたママチャリ7時間耐久レースに仲間10人と参加してきました。
1台のママチャリを10人で7時間交代で何周出来たかを競うレースです。
ほんと、面白いレースがありますね!しかも富士スピードウェイでキラキラ
1500チーム総勢1万5千人近くの人たちが参加。
本当に大勢の人たちがいて圧巻ビックリ

私達のチームテーマは、昭和らぶ②

私は、全部で3周15㎞を走りました。

コース上から観える富士山はでっかくキレイふふ~ん

最後は、こんな楯までいただきました。
1500チーム中602位。
楽しんでこの結果ならまずまず???

また来年も参加できたら楽しいですキャ

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本当の山男へ!?

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こんにちは、代表の小林です。
先日ほんの出来心で?海に浮気したら笑
今回「自称」山男は筑波山に呼ばれました!
奇岩が多く楽しい山で快晴でした。

しかし頂上ではすぐに冷えてジェットボイル大活躍でした。

一昨年の年末から、雪の雲取山、大雪の高尾山、尾瀬、御岳山そして筑波山と、これでは「自称」が取れてしまうなぁ・・

今年の目標の一つは
「アウトドアに強い男になる」です!
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海人?の船釣り

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こんにちは、代表の小林です。
先日海に呼ばれ?、愉快な仲間達と横浜の金沢八景にて船釣りを楽しんできました。

釣果は約3時間で鯵16・イシモチ3・カサゴ1と大漁!
たぶん船全体では120匹近くの魚を釣ったと思います。

揚げたてのアジフライは一瞬「生!?」と思うくらいフワッと柔らかく
アジフライの概念を覆す程の軽さと美味しさで驚きました!

バーベキューでも食べきれない程の量でした。
やっぱり大人の趣味は「自然と遊ぶ」ことだなー

今年はアウトドアの腕前を上げよう!
と心に誓うのでした。
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世界を広げる

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こんにちは!代表の小林です。
僕は昨年の挑戦として、ホノルルでトライアスロンデビューしました!

そしてクライアントさんに、今年トライアスロン デビューをされる方が2人いらしゃいます。
お1人は元々デビュー予定で通い始めた方。
もうお1人は、僕や阿部の話を聞いて「できるんじゃないか!?」と感じて決意した方。
そして昨日はトライアスロン歴6年の方がFacebookでの僕の記事を見て、「トライアスロンをやっている先生に診て欲しい」と来院下さいました。

僕は今年トレイルランに
阿部はフルマラソンに挑戦します。
僕らが世界を広げることで、
誰かの刺激になったり
新しい出会いがあることに喜びを感じます。

皆さんがやり切った充実の笑顔でゴールできるよう、応援致します!
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本日より初仕事!

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新年明けましておめでとうございます。
代表の小林です。
本年もよろしくお願いします。
皆さんどんなお正月をお過ごしだったでしょうか?
僕は昨日は箱根駅伝を、初めて現地に応援に行きました!

お正月の風物詩ですよね。
選手は早いのはもちろんですが
鍛え抜かれた体でフォームもカッコいいですよね!
刺激を受けて、走る方は多いんじゃないでしょうか。

箱根の選手たちのように
BODY DESIGN 田園調布も寒さに負けず
本日より営業致しております!
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