自分のスタイルに対する認識の男女差

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こんにちは、代表の小林です。
早速ですが、下の写真をご覧ください。
何を表現しているかわかりますか?
英語で題名は「男女間の違い」

これは自分のスタイルに対する認識の男女差を表したものです。
女性 は実際よりも「太って、丸顔で、お尻が大きく、脚も太く 」と思っている
男性 は実際よりも「体や顔が締まって、筋肉質で、髪も若々しい」と思っている
ということでしょうか。
う~んブラックですね笑
まぁ男女でこう分かれるかは別にして(汗
自己評価を画像の女性のように捉えている方は多いです。
トレーナーから見て成果が出ていても
「気のせいかもしれないけどなんとなく、お腹の脂肪無くなったような・・
背中の余分なお肉無くなったような・・脚が細くなったような・・
しっかり筋肉ついたような・・」
とのお返事、、
続くセリフは
「まぁ前よりはで、まだまだですけどね~・・」
と自己評価が低くなることが多々あります。
謙虚な日本人なのはいいですが、
誉められたらぜひ喜んでいいんですよ!

「見た目でも細くなりましたよ!」
と伝えても、半分喜びながらも(←ここがポイント)
「そうですか~?でも体重は落ちてないんです」
って、ダメなとこを見つける方もいらっしゃいます。
体の変化は全部同時に起こるわけでもないんです!
大人になると、怒られはしても、なかなか誉めてもらえませんから!笑
しかも身近な人は特に誉めてくれません!

もっと上を目指すのは良いことですが
今まで頑張って成果を出した、時間調整して通った
そしてダイジなのは、辞めずに続けたこと!
ぜひ自分をほめてあげて下さいね。
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10/26 富士山ウィメンズマラソンに向けての第4回練習会

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こんにちは。
主にアロマトリートメントとフェイシャルエステを担当しています阿部です。
10/26に富士山ウィメンズマラソンに向けての第4回練習会を【BODY DESIGN 田園調布】主催で行いました。
今回のテーマは、「ランナーが気を付ける食事」です。
ランニングは、皇居で行いました。
前回同様ペースメーカーの男性リードの下、それぞれのペースに合わせて1~2周走りました。
お天気にも恵まれ集合する時は、綺麗な夕暮れ

走り始めてすぐに日が暮れて真っ暗です。

練習会も残すところ後1回となりました。
次回は、距離ではなく時間走をする予定です。
走り終えた後の笑顔 Part1♪

走り終えた後の笑顔 Part2♪

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加圧トレーニング・正規認定施設

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こんにちは、代表の小林です。
加圧トレーニング・正規認定施設の賞状が届きました。

しっかりと協会での研修を受け、学んでいるインストラクタ―がいる施設だという証明ですね!
カイロやトレーニングなどの賞状は、綺麗に額縁に入れて飾るようにしています。

今後も沢山学び続け、皆さんにお伝えしていきます!
よろしくお願いします。
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ランチームリストバンド完成!

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富士山マラソンチャレンジのチームリストバンドがついに完成しました!
BODY DESIGN 田園調布のロゴマークと各自ネーム入りです。

サービスでタオルもついてて、なかなかニクいことしますよね!
テンション上がって、EXILE TRIBE を意識してポーズしてみました 笑

決まってますか!?笑
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10/24(金)休業致します。

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■臨時休業のお知らせ■
勝手ながら10/24(金)は休業致します。
皆様にはご迷惑おかけ致しますが、何卒よろしくお願いします。
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ブレイクダンスができるようになりたい1

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こんにちは!代表の小林です。
ご存じの方もいらっしゃると思いますが
僕はダンス甲子園でダンスに憧れをいだき、少しスクールに行ったこともあります。
当時はブレイクダンスのヘッドスピンを初めて見て衝撃をおぼえました。
最近でもナインティナインの岡村さんがEXILEライブなどで
ブレイクダンスのウィンドミルというムーブをやっているのを見て
ふつふつとダンス熱が蘇ってきていました笑
カッコよく回りたい、どんな景色が見えているんだろう?
そもそもどうやって回っているんだ??
やはり憧れのウィンドミルはできるようになりたい!
ということで、昨日スクールに体験に行ってきました。
幾つかチョイスした中で、今回はチームはじめに体験に行きました。

大人の体操教室 でアクロバットやバク転がやりたい人も多いそうです。
バク転もできるようになりたいですね。
初心者体験は基礎でマット運動が主でした。

なんか懐かしい言葉が多いですね。
中学時代にマット運動がありましたが、本当に久しぶりに後転(後ろでんぐり返し)などすると
立った時に一瞬クラッとなっていました笑
コアが使えているので
倒立の感覚などは学生時代より良く、
感覚と恐怖心に慣れれば倒立歩きはすぐにできるようになりそうな予感がしました。
あくまで予感ですが・・笑
20年ぶりにやった割にはとてもできた感じがしました。
しかしブリッジが思ったよりかたくなっていたので
これは今日から毎日練習ですね!
また体験などしましたらご報告しますね。
ステップなどはダンス専門の所で習うのが良さそうなので。
今回の新しいチャレンジは「ウィンドミル」です。
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メビウスのプロレスラー折原昌夫選手

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こんにちは!
代表の小林です。
以前出演させていただいた「ありがとうTV」さんのご紹介で、メビウスのプロレスラー折原昌夫選手とお会いしました。

昔から知っている選手で、どちらかというとヒール(悪役)なのですが、
初対面でもとても優しくフランクな方でした!

10/27に興行があるのですが
控室に来てカイロで身体メンテナンスしてよ
と言っていただきました。
メビウス ハロウィン興行行きます!
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Leaders Style に掲載されました。

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こんにちは!
代表の小林です。
カッコいい大人たちに学ぶ、次世代リーダー応援サイト
「Leaders Style」に掲載されました。

下のバナーを押すと紹介ページに飛びます。
社会に出てから、開業して現在に至るまでを書いています。
よろしければご覧下さい!
Ls | 小林 大二のスタイル(BODY DESIGN 田園調布)
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今年も箱根健康セミナー開催しました

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3年連続でご依頼いただいた箱根での健康セミナー、今年も開催しました!
場所はもちろん 箱根芦ノ湖の温泉旅館 和心亭豊月さん 9/28~30で2泊3日貸し切りです。

今年は今までで最高の天候で、ますます良い氣の中で行うことができました。
やはり自然も心も身体もエネルギーが流れていることが大切だと実感しました。

参加者の方を掲載できないので、毎回セミナーの写真をUPできない!
・・なので泊まりに行っただけでは?と思われてしまいますね笑 

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