横浜ゴールキーパースクール

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今日は独立してサッカースクールを展開し、コーチ業として活躍してるLLEVA(レーヴァ) 横浜ゴールキーパースクールの代表の阿部 雄二氏がメンテナンスに来てくれました。。
元プロサッカー選手が指導していて、高校生の受講も可能なGK専門スクールです。

コーチとして自身もいつまでも良いパフォーマンスができるように、通って下さっています。
未来のワールド杯日本代表は彼の手によって育てられるでしょう!

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ジムトレーニングの締めはプール

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こんにちは。
アロマトリートメントとフェイシャルエステを主に担当しています阿部です。
私は、ジムに通っていますが最後はなるべくプールに行くようにしています。
距離は恥ずかしい位に少ししか泳ぎませんが、5分でも10分でも時間がある時はそうしています。
それは、なぜか???
水着を着るためです。笑
水着を着ると身体とこころが引き締まりますし、水着をキレイに着られるように食事に気をつけたり、トレーニングをしますかお
ジムに行かない日や水着を着ない日が続くと、なんとな~く気持ちも身体も緩み、不摂生が続いてお腹ぽっこり&お尻もだら~んとしてくるような、、、ブタさん
いかん、いかんっガクリ
いつまでも水着を着る事が出来るように日々精進しようと思うのでしたニコ
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初のラジオ生放送出演!

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こんにちは、代表の小林です。
7/17(木)にFMえどがわ生放送に出演させていただきました!
緊張しそうだったので、仕事の「神器」の脊柱模型と加圧トレーニングバンドと一緒に出演?
やはりいつも一緒なので心強かったです笑

とは言っても、初体験やはり緊張しました・・
が、パーソナリティのななさんに上手く引き出してもらって、『BODY DESIGN 田園調布』の今後のビジョンは伝えられたと思います。

録音したデータをいただけるので、再度自分で聴くのが楽しみやら恥ずかしい感じです。。
音声をUPして、皆さんにも聞いていただけるようにしようと思っています。

よろしくお願いします!
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7/21(月・祝)は休業致します。

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こんにちは!院長の小林です。
今日から3連休ですね!
暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
■営業時間変更のお知らせ■
7/21(月・祝)は休業となります。
皆様にはご迷惑おかけ致しますが、
よろしくお願いします。
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体感気温を下げるアロマセラピー

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こんにちはニコ
アロマトリートメントとフェイシャルエステを主に担当しています阿部です。
段々気温が高い日が続いて来ました。
皆さんも体感気温を下げる工夫をされていると思います。
今日は、アロマオイルを使ってお部屋の体感温度を下げるご紹介です。
用意するもの
①無水エタノール 5ml
②精製水 45ml
③アロマオイル 10滴
④スプレー容器
以上です。
お勧めのアロマオイルは、スーッとするペパーミントティートリーユーカリ等です。
①~③を④に全て入れて混ぜるだけ。
これをカーテンクーラーの送風口にシュッと吹き付ければ、スーッとした香が部屋中に行き渡り涼しい感じがします。
私は、ペパーミントとティートリーを10滴になるように混ぜ合わせて使っています。
皆さんも是非お試し下さい。
無水エタノールがなければ全て精製水でも構いません。この場合は、アロマオイルが混ざりにくいので使う前の良く振ってください。
容器は、ガラス瓶や遮光瓶が理想ですが、スキンケアではないのではプラスティック容器でも構いません。
また、アロマオイルは原液ですとプラスティックを溶かしてしまう可能性もありますが、希釈しておりますのでその心配もないと思います。
私も家では、プラスティックの入れ物を使っています。
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本日ラジオ出演します!

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こんにちは!
突然のご報告ですが院長小林、本日ラジオ出演させていただきます!
FMえどがわ 84.3MHz 「あしたへ…笑顔・りんりん」内の17:00~17:30でゲスト出演です。
生放送なので緊張しそうですが、楽しんで【BODY DESIGN 田園調布】のミッション&パッションを伝えてきます!
FMえどがわHP
FMえどがわFacebookページ
もしよろしければ聞いて下さい!
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だるい時こそっ!

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こんにちは。
アロマトリートメントとフェイシャルエステを担当している阿部です。
最近は、このジメジメお天気も手伝って身体もこころもだるい日が多い感じがします雨
こんな時は、家に早く帰ってお風呂に浸かってご飯を食べて、ぐ~たらテレビを観たらラクなんだろうなぁ~と思います。
でも、、、
こんな時こそっ!加圧トレーニング~!」と自分を奮い立たせてトレーニングを行いました。
すると、身体もこころもすっきりリフレッシュアップ
身体の疲れや淀みが流れた感じでそれと同時にこころもラクにグッド!
加圧トレーニングをされている方はきっとこんな体験をされた事があると思います。
こんなお天気だからこそ、加圧トレーニングはお勧めですっニコニコ
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整える事の大切さ

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こんにちは。
アロマトリートメントとフェイシャルエステを主に担当しています阿部です。
最近、私はストレッチ教室に通っています。
もちろん仕事で役立てる目的もありますが、自分自身の身体の柔軟性の向上や体質改善の一環です音譜
その先生が「身体の歪みを整えないでトレーニングを行うと身体の癖の強化で故障の原因になる可能性がある。」とおっしゃっていました。
全くうちの院長と同じ事を話していたので驚きました。
カイロ等の業界では常識なのだな~と。
私も院長先生に調整をしてもらっています。
調整してもらうと目がすっきりして見え易くなったり、お尻が上がったり、首が長くなったりとすぐに嬉しい反応が毎回身体に出ます。
この整った状態でトレーニングをして癖付けやキレイな筋肉を付けていくことが健康美には必要なのだなぁと改めて思いました。
是非、調整&加圧トレーニング健康美を一緒に手に入れて行きましょうグッド!
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3年前の開業時より若々しい

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こんにちは、代表の小林です。
表題の言葉、
「3年前の開業時より若々しい」
という言葉は、HP業者さんが3年ぶりにお会いした時に、僕に対して感じたそうです。
最近
「年々イキイキしている」
「年々笑顔が爽やかになる」
という嬉しいお言葉をいただくことが多く、ありがたいです。

現代は沢山のアンチエイジングの情報が流れています。
人間の永遠のテーマかもしれませんね。
僕自身も
カイロプラクティックを受けているから
加圧トレーニングをやっているから
トライアスロンに取り組んでいるから
など色々理由はありますが、
人生やりたいことに挑戦できているから、皆さんの目にそう映っているのなら嬉しいなぁと感じます。
桜坂
BODY DESIGN 田園調布 は、皆さんがいくつになっても新しいチャレンジができるように応援していきます。
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日焼け後のケアにアロマトリートメント

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こんにちは!
代表の小林です。
館山トライアスロン(通称タテトラ)から1週間が経ちました。
結構緊張もして練習積んできたので、10日間位は完全オフにして、またトライアスロンの練習をしたくなったら再開しようと考えています。
サイトから完走賞をダウンロードしました。
こういう物があるとやはり嬉しいですね。
思わず掲示してしまいます 笑

そしてレースの戦果として?日焼け!!
これはレース当日の写真です。
顔や首や腕には日焼け止め塗っていたのですが、脚は忘れていました。。

海水や汗で顔の日焼け止めも落ちてきたのか、鼻の頭も焼けて皮が剥けました。
早速 由美先生にアロマオイルトリートメントをしてもらいました。

夏の日焼けにしっかりとアロマトリートメントをすることで、保湿効果がありますし
レモンオイルにはビタミンCが含まれているので、シミそばかす予防にもなります。
夏のレジャーや外遊びのケアに、アロマトリートメントを受けてみて下さい。
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