猫背改善にカイロプラクティック

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全国の20~50代の女性600名を対象に実施した「女性の姿勢に関する調査」の結果によると、自分は以前より猫背になったと思う人が増えていることがわかりました。
また猫背の女性は実年齢より老けて見えると感じる人は、全体の9割というデータが得られました。→ YAHOO!ニュース
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そしてスマホ利用時間が多い人ほど、猫背になったという実感あり!
確かに電車に乗ると皆さんスマホをいじっていますよね。
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さらに痩せていることよりも「姿勢のよさ」「身体のバランスのよさ」若々しく見える決め手になっているという結果が!
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つまりカイロプラクティックで調整をすることは、若々しく見えることにも繋がりますね。
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アンパンマンマーチ

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先日、悲しいニュースが飛び込んできました。
アンパンマンの作者やなせたかしさんがお亡くなりになりました。
94歳で最後まで現役だったそうです。
以前一度引退を発表されたそうです。
しかし東日本大震災の後、被災地の子供たちがアンパンマンマーチを歌い励まされているというのを聞き、自分の使命を再確認し現役続行を決めたそうです。
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深く考えさせられます
「自分の使命」とは何だろうか?
実は『アンパンマンマーチ』の歌詞にもこの問いかけがなされています。
歌詞を見て聞いてみて下さい。
『アンパンマンマーチ』
「なんのために 生まれて
  なにをして 生きるのか?
 なにが君の 幸せ
  なにをして 喜ぶ?」
「今を生きる ことで
 熱い こころ 燃える
 だから 君は いくんだ
 ほほえんで
 そうだ うれしいんだ
 生きる よろこび
 たとえ 胸の傷がいたんでも」
「忘れないで 夢を
 こぼさないで 涙
 だから 君は とぶんだ
 どこまでも
 そうだ おそれないで
 みんなのために
 愛と 勇気だけが ともだちさ」

今まで知っていた曲ではありましたが、
改めて歌詞を見ると、その奥深さに驚き震えますね。。
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人は使命があって生まれてきたと言われます。
使命に気が付くことができるか?使命を果たすことができるか?
そのために「命」を「使う」と書いて「使命」。
僕はカイロプラクターとしてトレーナーとして、症状が無くなったら健康、ただトレーニングするのではなく
自分自身の体の可能性を目覚めさせて、より健康的で目指す理想の身体を手に入れ、
人生の可能性を拡げていくお手伝いがしたいと強く思います。
日々の小さなことに一喜一憂し、仕事に追われることもありますが、自分が生まれてきた使命を目指し日々頑張りましょう!
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田園調布フェア

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昨日はお祭り『田園調布フェア』でした。
いつもどこにこんな人がいるんだろう?という位
とても賑やかになりますね。
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2日目の今日はせせらぎ公園でイベントがあるので
手伝いに行きますが、あいにくの雨なんです。。
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大人だって運動会

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最近大分涼しくなり、秋の訪れを感じます。
秋といえば、スポーツの秋!ということで
10月14日に友人が主催した、「スポーツイベント~大人だって運動会~」に参加してきました!
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場所は中央区の浜町総合スポーツセンターです。
今回は3回目らしいですが、過去最高の55名参加だったようです。
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成績ですが・・
4チーム中、僕らオレンジチームは圧倒的にビリでした!笑
でもこのハシャギッぷり!
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スポーツを一緒にすると、初対面でも打ち解けやすく
年齢性別問わず仲間になれますね!
スポーツの力は偉大です!
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正しいマッスルコントロール

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セミナー参加・開催が続きまして、久しぶりの更新です。
クライアントさんからの嬉しいご報告をいただきました!
体組成測定の結果です。
2011年10月5日→2013年9月11日
骨格筋量 19.6kg→21.9kg 
体脂肪量 15.2kg→11.7kg
体脂肪率 29.1%→22.3%
体型分析 かくれ肥満ぎみ→スリム
フィットネススコア 70→75ポイント
基礎代謝量 1165kcal→1249kcal
<2011年10月5日>
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<2013年9月11日>
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ご本人も驚かれていましたが・・
まさに積み重ねの結果ですね!
思わず自分ごと以上に嬉しかったです!
このクライアントさんは以前、加圧トレーニングを別のところでやっていたそうですが
普通のマシンによる筋トレがメインだったようで、体幹をしっかりと使う指導をされず
腕にかなりの負担がかかってしまったので、怖くなって加圧がトラウマになってしまっていました。
当オフィスでも当初は、加圧無しのパーソナルトレーニングでしたが、
体幹・コアを重要視する方法をしっかり理解していただき
今年に入って加圧トレーニングに変更されました。
現在腕の負担も平気で、加圧トレーニングを継続して下さっています。
正しいマッスルコントロール・体の使い方でトレーニングしないと
加圧に限らず、体を痛めてしまうことに繋がります。
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見た目のフォームだけでなく、身体感覚にしっかりアプローチできるトレーナーの下で
トレーニングをするようにしてください。
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