最終受付時間の延長のお知らせ

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◆最終受付時間変更のお知らせ◆
以前から夕方からの予約が集中しておりましたが、遅くまでお仕事されてからいらっしゃる方が多いので、最終受付時間を21時に延長致しました。
事前予約の場合は、21時以降からの開始も対応しております。
開業後2年の間で一番遅いご予約は、なんと22時半開始でした!
健康な体づくり、正しい姿勢への改善、理想のボディメイクの為には、ペースづくり(頻度)が非常に大切です。
「仕事が遅く帰りが深夜になってしまうけれども、ペースを崩したくない!」という熱意のある方には、遅い時間からでもお付き合い致します!
来い来いと言って通わせたりする治療院・スタジオが多いと聞きますが、クライアントさんから「ペース崩さず通いたい!」と思っていただけるのはとても幸せなことです。
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当オフィスの錨(いかり)のロゴマークは、S字にカーブした背骨と安定した骨盤を持った人をイメージしています。
そして船が港で停泊しリフレッシュして旅を続けるように、皆さんに元気になって人生という旅を続けていただきたい、健康的に自立した方を増やしていきたいという思いで開業しました。
健康づくりにとても大切なことは自己管理ですが、スケジュール管理・ペース管理はその中でも非常に重要です。
自己管理ができる意識の高い方が多いことが、当オフィスの自慢です
その思いが伝わっているのか、最近錨のマークを見ると当オフィスを思い出していただける方が増えてきていて、お土産にいただきます 笑。
下はいちごチョコ
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そして おっとっと にも錨があるそうです!笑
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おっとと・・ちょっと脱線してしまいましたが、、
当オフィスは土日祝日はもちろん営業、夜遅い時間からでも対応致しますので、お気軽にご相談・お問い合わせ下さい。
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有酸素運動にエアロバイクを導入!

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気候が大分夏に近づき、当オフィスでも冷房の使用が増えてきました。
それに比例するように加圧トレーニングの体験、そしてダイエットのご希望が増えてきています。
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美容効果が非常に高い加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌量は、日常生活の約300倍にも及びます。
成長ホルモンは別名アンチエイジングホルモンです。
肌のハリツヤへの美肌効果や、効率的に筋肉をつけたり、ケガの早期回復、育毛効果などもあります。
若さの秘薬は「筋トレ」ですので、加圧ベルトを巻いての筋力トレーニングはまさに「鬼に金棒」です!
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そしてボディメイクには、いかに脂肪を減らすか?が大問題ですよね。
成長ホルモンと脂肪の関係ですが、残念ながら脂肪燃焼効果はありません。
しかし脂肪分解効果はあります!
加圧トレーニング後に成長ホルモンの分泌が15分後をピークとして2,3時間続くので、トレーニング直後に有酸素運動をすると脂肪燃焼に効果的なのです!
当オフィスでもエアロバイクを導入しました。
このバイクは時間、速度、回転数、走行距離、消費カロリー、そして心拍数も計測しながら、プログラムで12パターンのコース設定ができます。
脂肪が効率よく燃焼するターゲット心拍数(目標心拍数)は最大心拍数(220回-年齢)×60%~80%ですので、脂肪を減らしたい方は、この有酸素ゾーンの心拍数でバイクをこいでいただいてます。
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これからますます暑くなってくると、日中屋外で有酸素運動をするのは厳しいので、ぜひご利用下さい。
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お休みのお知らせ

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■お休みのお知らせ■
誠に勝手ながら、当オフィスは5/20、21と連休になります。
ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。
5/13につぼみだった薔薇も水を増やしたら一気に咲きました!
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下さった方も絶対無理と思っていたらしく 笑
ビックリしていました!
生命力は素晴らしいですね。
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メンタルヘルスとカイロプラクティック

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金内メディカルクリニックのマネージャーの金内さんがマイベストプロのコラムで自律神経とカイロプラクティックの関連性をご紹介いただきました。
近年何かとメタボがクローズアップされていましたが、今後は企業の健康診断ではうつなどメンタルヘルスの問題に対処しなくてはなりません。
自律神経の調整にもなるカイロプラクティックも、クリニックで協力して欲しいというお話をいただきました。
現在は自律神経バランスを、客観的に数値で測定する機械があるんですね!
先日お借りしていたのですが、指の毛細血管の血行から、現時点での自律神経(交感神経と副交感神経の)バランスや精神的免疫力を測定します。
①交感神経が高い状態
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②副交感神経が高い状態
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③交感・副交感神経のバランスが良い状態
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僕が会社員時代人事部に所属していたのが2004年の10月まででしたが、当時メンタルヘルスの問題が浮上してきていたので、担当として外部のセミナーを受けに行っていました。
その僕がカイロプラクティックという角度から、またこの大切な問題に対応していけるのは嬉しいことです。
今後もカイロプラクティックの持つ可能性を皆さんに知っていただけるように、活動していきます!
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一輪の薔薇

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昨日は母の日でしたね。
形は様々でも感謝の気持ちを伝えた方は多かったのではないでしょうか?
僕は今年はなぜか花屋で目に付いたブーゲンビリアを送りました。
昔歌った『レロン・レロン・シンタ』という歌で、「レロン レロン シンタ~ 赤い花は~ 村の道の~ ブーゲンビリア~」という歌詞がなぜか蘇ってきたんです 笑。
小さき花の幼稚園か田園調布小学校で歌った記憶があるような。
ちなみに「レロン・レロン・シンタ」の意味は「優しい優しいお友達」だそうです。
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そして当オフィスにも大きな一輪の薔薇が届きました!
クライアントさんが「庭に咲いたので一輪ですが・・」とお持ち下さいました。
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とても嬉しいです!
咲いた薔薇でどこかの誰かに喜んで貰いたい と思った時にBODY DESIGN 田園調布を思い浮かべていただけるのは、僕自身本当に喜びで、幸せなことです!
ありがとうございました!
これからも差し入れをいただけるオフィスづくりを・・
というのは冗談で 笑
皆さんに思い出していただける存在を目指し、自分磨きに努めていきます。
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大輪の薔薇

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今日は夏日ですね!
当オフィスではトレーニング中に今年初!の冷房を使いました。
連休後に仕事が始まり、蒸し暑く不規則な天気でリズムが乱れ、体調崩されている方が増えています。
ギックリ腰や寝違えなども起こりやすいので、体のメンテナンスを大切にして下さいね。
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今日は母の日です。
僕も花をプレゼントしようと思っています。
田園調布駅前の池はいつも綺麗ですね、大輪の薔薇が咲き誇っています!
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ボクシングチャンピオンも加圧

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昨日のボクシングWBA世界ライトフライ級タイトルマッチで、鮮やかなKO劇で初防衛に成功した井岡一翔選手も加圧トレーニングを今年から初めていたそうです!
日本最短で2階級制覇を果たしている24歳は「伝説のボクサーになりたい」と宣言しました!
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『 井岡の叔父弘樹会長は「良かった。きれいなKO。段々強くなっている」と、強さを増したおいっ子に目を細めた。今年から始めた加圧式トレーニングの効果についても「あれが良かった。間違いない」と断言。』
※記事より引用→日刊スポーツ記事はコチラ
芸能人やモデルだけでなく、多くのアスリートも加圧トレーニングを取り入れています。
ボクシングチャンピオンも行う加圧トレーニングぜひ体験してみて下さい。
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離れて見ると伊藤英明

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この前とても嬉しいことを言われました・・
「離れて見ると体格、伊藤英明に似てますね!」
うれしい 笑!
最近とくに加圧トレーニングの頻度を増やし、頑張っているかいがあります!
日本人の男性で、身長と体格がしっかりしている人物はとても少ないと思います。
海猿を見ていてカッコいいといつも思っていたので、伊藤英明さんは僕が憧れる体の一人です。
と言っても、そっちの趣味では全くありません 笑
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ちなみに・・加圧スペースにはいつもクリスティアーノロナウドの写真を貼ってあります。
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こちらもやはり凄い!
前回は少し硬い内容のブログだったので、今回はゆる~い話題にしてみました(笑)
今後もいつ『海猿』出演のオファーが来ても大丈夫なように、トレーニングに励みます。。
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骨盤のゆがみ、産後の骨盤の開き、お腹を引き締めたい

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前回のブログに引き続き、今回も改善例をご紹介します。
骨盤のゆがみ、産後の骨盤の開き、骨盤・お腹周りのシェイプアップについてです。
特に女性は悩みの多い部位ですね。
それは男女の骨盤の形状の差にあります。
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写真のように男性の骨盤は縦に長く、女性の骨盤は横に広い、女性の骨盤は赤ちゃんを育てるのに適した形をしています。
更にお腹周りに栄養分として、そして骨盤を守るクッションとして脂肪を溜め込みやすくできています。
下の画像のように、マンガを書く時も、骨格的な部分で男女の特徴を出しているようですよ!
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このお悩みの場合の施術例をご紹介しますと
BODY DESIGN コースの場合、
1.カイロプラクティックの施術で、背骨のS字カーブの調整・骨盤を締める調整
2.加圧トレーニングで、骨盤を締めるお尻の筋肉と骨盤底筋群の筋強化、体幹・お腹周り360°のアウター&インナーマッスルを強化
体幹で重要な筋肉というと、コアユニットと呼ばれる下の筋肉が有名ですね。
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このように当オフィスの施術は、一人ひとりのお悩みに沿って、しっかりと流れ(ストーリー)を持って改善を目指します。
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就職活動と姿勢

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最近よく就職活動の学生さんを見かけますね。
僕は大学時代に就職活動をしましたし、会社員時代は3年程人事部に所属し、説明会や面接などを行っていたので、とても懐かしいです。
こんな感じで、東京ビックサイトなどの合同説明会でも会社紹介を行っていました。

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人事部時代、「面接は7秒で決まる」と言われていました。
つまり第一印象と、面接を20分した後の評価がほとんど変わらないということです。
ここでいう「第一印象」とは外見も入りますが、部屋の外でノックをして入室、椅子の横に立って大学名と名前を言って座るまでの時間でしょうか。
またメラビアンの法則をご存知でしょうか?
話者が聴衆に与えるインパクトには、3つの要素があり、それぞれの影響力を具体的な数値で表した法則で
・55%=Visual (視覚情報:見た目・表情・しぐさ・視線)
・38%=Vocal (聴覚情報:声の質・速さ・大きさ・口調)
・7%=Verbal (言語情報:言葉そのものの意味)
つまり話す言葉の内容は7%に過ぎず、残りの93%は顔の表情や声の質によって他人を判断しているというのです。
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そして最大の55%視覚情報の中には、当然「姿勢」というものが重要でしょう!
姿勢が良いとどんな印象を与えるでしょうか?
 明るい、ポジティブ、健康的、頼りがいがある・・
姿勢が悪いとどんな印象を与えるでしょうか?
 暗い、ネガティブ、不健康、自信なさげ・・そしてスタイルも悪く見えてしまいます・・
さすがのカイロプラクティックでも性格はなかなかすぐには変えられませんが(笑)、姿勢なら良い姿勢が取りやすくなるよう調整ができます。
就活に燃えている学生さん!
ぜひ面接前にカイロプラクティックはいかがですか?
カイロでは神経系に作用し、自然治癒力を活性化し疲労回復にも役立ちます。
また慣れないスーツや試験や面接のプレッシャーで乱れた自律神経のバランスを正しく戻すことにも繋がりますよ!
現代は子供時代から勉強やゲームで姿勢が悪い子がほとんどなので、小学校・幼稚園受験を控えたお子さんには、面接官に好印象を与えるチャンスになりますね!
お父さんお母さん、ぜひお子さんへのカイロプラクティックもご検討下さい。
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猿から進化して、直立二足歩行になり手で道具を使い脳が発達した人間ですが、上の写真のように再び丸くなってきています。
いつまでも人間らしい姿勢でいたいですね!
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