レインボーブリッジを走破せよ!?

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今日はあいにくの雨なので、快晴の写真を載せようと・・
みなとみらいランに続く、今度のラン企画の下見に行った、「お台場レインボーブリッジラン」の報告をします。
題名はおどる大捜査線を意識しました(笑)
レインボーブリッジは歩行者が渡れます!
ご存知でした?
夏期は9~21時まで、冬期は10~18時までです。
ちなみに1度下見に来たら18時過ぎていて渡れずガックリきたので、実は今回はリベンジなんです(笑)
お台場海浜公園からブリッジに、今行くぞ待ってろよ、と声をかけつつ?準備体操。
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まずはお約束のポーズ。。港ではありませんが。。
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橋は中央にゆりかもめが通っていて両脇に道路が、そのさらに外に歩道があるので、北と南の歩道に別れています。
ノースが新橋方面、サウスは台場方面が良く見えます。
今回は行きはノース、帰りはサウスを選択。
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ノースルートの最初は歩道が海に飛び出している様に感じて、慣れるまで少し怖いです。
つり橋のように揺れる感じもします。
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排気ガス対策でマスクをしていましたが、そこまでヒドクはなかったです。
僕は普段から心肺機能を鍛えるために、マスクをして走ることが多いです。
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こんな絶景です!
青い空に白い雲に広い海!感激!
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たまにこれ位狭い歩道を走り
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お台場へ戻ってゴール!
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帰りのサウスルートは網が張ってあって、あまり良い写真は撮れなかったです。
快晴で気分は最高でしたし、普段車やゆりかもめからしか見れない興奮がありました。
ノースルート開始の、海の上を浮いて走っている感覚はとても感動しますよ!
今度 みなとみらいナイトランに続いて、BODY DESIGN 田園調布主催の企画として、検討しています。
昼も良いですが、夏期には夕方ライトアップされたお台場もまた良さそうです。
ご興味ある方、お声がけ下さいね!

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カンボジア カイロプラクティックボランティア予定

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今年もカンボジアのボランティアに行きます!
日本発のボランティアで今年が3年目、僕が参加するのは2年目です。
今年は3月末に合計6人で行き、カイロプラクティックの施術をするのは3/26~28の3日です。
予定としては
●3/26 今年初めて行く事が決まったバッタンバンの孤児院 
60人程の子供達は日本のカレーが大好きなようで、月に1回の誕生会では日本のカレーを子供達の人数の倍はつくるそうですが、ペロッとたいらげてしまうようです。
リクエストでカレーを差し入れして、一緒にカレーをつくるので楽しみです!
●3/27,28 3年目となるシェムリアップの孤児院・小学校・寺院
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Facebookで下の写真を使っていたら、隠し子だ!と疑われました(笑)
似てますかね?
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とても愛嬌があって人気者でした。
孤児院の大きな鍋には茹でたとうもろこしが入っていて、僕にも食べさせてくれました。
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こういった可愛い子供が沢山いるので、去年の子達にまた会いたい気持ちはとても強いです。
現地はどんな様子で活動しているかというと・・
去年動画を撮っていたメンバーがいるので、掲載します。
動画①小学校での施術&遊び?
0:36位に青いTシャツで奥で施術しているのが僕です。
これはほとんどの子の施術が終わって、ほとんど遊んでいる動画ですね(笑)
動画②孤児院にて男の子のダンス
つい惹きつけられるな~僕も見習わないと!

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バレンタイン

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皆さんバレンタインどうでしたか!?
「チョコ沢山貰ってるだろうから・・」←そんなでも無いです!
「トラック何台ものチョコ地獄だと思って・・」←ジャニーズか!
とちょっとトゲのある言い方で(笑)気を使ってチョコ以外のものを持ってきて下さる方もいました。
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ちなみに「観葉植物の鉢植えに刺す緑色のアンプル」もいただきました(笑)
元気出せよ!ってことでしょうか!?
下の写真はフラワーアレンジメントです。
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皆さんありがとうございました!

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カイロプラクティック&スウェディッシュセラピー テミス

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修行時代の先輩が最近開業したので、先週開業祝い&見学に行きました!
僕の性格をご存知の方はなんとなくわかると思いますが、僕は他オフィスの見学が大大好きです(笑)
その人の色んな想いが詰まったオフィスを実際に見に行くと、様々な事を感じたり吸収することができます。
空気にしてもHPだけでは全然わかりませんからね!
そして自分のオフィスに活かせることはすぐ実行しています。
職人業界では他の先生のオフィスに行くのはプライドが許さない先生もいますが、僕はそこにはプライドを全く持ち合わせていないので(笑)、興味のある所はあまり知らない先生でも、後輩だろうが行きますね!
というわけで、今回は修行時代にとてもお世話になった佐藤先生のオフィスです。
非常に勉強家で、学ぶことの面白さを感じさせてくれる先輩です。
相鉄線鶴ヶ峰駅徒歩3分、カイロプラクティック&スウェディッシュセラピー THEMIS【テミス】です。
テミスとは、掟・秩序・正義を司るギリシャ神話の女神で、「快適な美しい体とライフスタイルを提案し、女神の様な美しさを」という願いが込められています。
カイロプラクティックによる骨格矯正治療に加え、スウェディッシュセラピーによる美容効果の高いオイルトリートメント(マッサージ)や、加圧トレーニングも行っています。
僕が開業して以来の1年半ぶりの再会だったので、とても楽しい話ができました!
開業までの苦労も色々あったようで、先生の好物のスイーツを差し入れて(笑)根堀り葉堀り聞いてきました。
あっという間の時間でしたね。
ブログに載せようと写真撮影する時、佐藤先生が「ピースで!」と言うので張り切ってWピースしたら・・佐藤先生はしてなかった(笑)
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ということで、取り直し!
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ちなみにテミスのブログはこちら
お近くの方はぜひ!お薦めします!

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カイロと医療の連携 進行中!

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2/5に今月最初の金内メディカルクリニックでのカイロ施術に行きました。
今回は田園調布に通っているクライアントさんの、股関節のMRI撮影も行いました。
状態としては、20年以上前の原付転倒事故で左内側側副靭帯を痛め、15年前にスキーで半月版を痛め、膝の悩みで昨年来てくれました。
カイロ調整と膝・股関節周りの筋肉のリリース・加圧トレーニングで、膝の痛みは無くなったのですが、股関節の中が時々痛みを感じることが残っていました。
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膝を昔の事故で痛めた時に、当時は大きな症状が出ていなくても、同じ過重関節の股関節に悪影響が出ていることは多いのです。
今回は技師さんの操作室に同席しました。
窓の奥がMRIです。
右下の画面はMRI内部を頭部から映していて、内部の様子がわかります。
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下のPCに3枚画像が見えますが、左右が正面から、真ん中が水平断面です。
筋肉・脂肪・靭帯の厚さや関節間のスペース・滑膜(関節内の潤滑液の入っている袋)の様子などがわかります。
画面上にラインを引いて、左右の骨盤や股関節の高さや幅・角度を比較することもできます。
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骨の強度、筋肉の厚み、脂肪の付き具合も良い状態で左右差は見られませんでした。
カイロプラクティックと加圧トレーニングの成果が効果的に出ていると思われます。
女性は骨盤が比較的広いので、股関節から膝にかけて大腿骨の内に入る角度が大きいのですが、この画像ではとても大きく内に入っていました。
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若い女性に多いのですが、立位で股関節は内旋し、股関節が外に出っ張ってきて、膝蓋骨(膝のお皿)が内側に向き合っていて、座る時にも膝は閉じているが足首は開くようなクセが出ます。
電車で座っている女性を見ると、非常に多い座り方ですよね。
女子アナやモデルさんは、膝から足先までしっかり付けて座りますよね!
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このクライアントさんに関しては、クセは以前から指摘はしていて、改善してきていますが画像で見るとまだ強く残っているのがわかりました。
今回MRI画像を撮影したことによって
1、クライアントさん自身が避けたがっていた、注射や薬、
  ましてや手術が必要ないとわかったことによる安心。
2、カイロと加圧トレーニングでの、今までの施術効果をしっかりと確認できた。
3、対応策としては、今までの施術にプラスし、股関節-膝-足首の関節の配列を正していき、動作もクセを無くしていくこと。
と、現状把握と今後の対応が明確になった事が大きな成果でした。
筋力検査で以前よりも股関節・膝周りの筋力が上がっていたのはわかっていましたが、画像で見れると、更に確信を持つことができました。
事故の後、リハビリで戻りきらなかったり
「病院に行ったら手術しか無いと言われた」
「老化だから仕方無いと言われた」
と、時々耳にします。
金内メディカルクリニックでは、何でも医療分野で改善させようとせずに、
カイロプラクティックやリハビリ・トレーニングの長所も理解してくれて、クライアントさんに最善の対応をしようとしてくれているので、パートナーシップが築けてとても心強いです。

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高尾山登山

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先日初の高尾山登山に行ってきました!
とは言っても結構前でした(笑)、大雪の降った翌週ですね。
登山ブームで高尾山の上にあるビアガーデンの噂は
よく聞いていました。
昨年の富士山登山で靴を買った時も、
店員さんに高尾山あたりで靴を慣らしてから
行った方がいいと言われましたが、
時間が取れず登れなかったんです。
しかしビアガーデンは冬季はやっていないと知り
ショックを受けましたが、思い立ったが吉日ということで・・
麓で蕎麦を食べ、ビールはぐっと我慢しつつ登山開始。
ケーブルカーもありますが、もちろん自力で登りました(笑)
ケーブルカー降り場の売店で天狗焼きを買って一休み。
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そして雪の残る中、頂上を目指します!
下は頂上の写真です
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冬場はなんでビアガーデンやってないんだ!
と叫んでいるのでしょうか!?
都心から1時間と手軽な登山で良かったです。
最近の休日はあえて体を動かす、活動的に休息を取る
アクティブレストを行っています。
自然が恋しくなる今日この頃でした。。

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