36才からのトライアスロンチャレンジ

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8月にエクステラ(オフロードのトライアスロン)のカイロプラクティックサポート(以前のブログはコチラ)に行ってから、トライアスロンへの憧れが強くなっています。
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先日代官山にあるトライアスロンショップ「アスロニア」に行ってきました。
よく「良い自転車は10万以上」と聞いていたのですが、レース用となると20万以上が適切らしいです。。
更に靴とメットとウェアと考えると・・30万コース!
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・・なので、冷静に考えイキナリのチャレンジは控え(笑)、まずは自転車通勤とスイムの練習を10日前から開始しています。
スイムは平泳ぎは得意なんですが、いつの間にかクロールで長く泳ぐのがきつくなっていました。
海でもあまりクロールでは泳がないですもんね。
自転車通勤もしっかり続いたら、自転車購入検討しようかと(笑)
今のところ?悪天候にめげず続けています。
また、目標がないとトレーニングに実が入らないので、10/8体育の日の大田区アクアスロン(スイム&ラン)にエントリーしました!
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今後はさらに、
『指導者たるもの実践者であれ』
の言葉通りに自分もいつまでもチャレンジしていきたいと思います。
自転車は買うかは色んな意味で迷いますが(笑)
いくつになっても努力してチャレンジしていることが、人をエネルギッシュで魅力的に魅せると思います。
頑張っている自分は皆好きですからね!

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第12回出張ファミリーカイロプラクティック

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昨日は第12回池上ミニテニスクラブ出張カイロプラクティックでした。
先月は夏休みでお休みしたので、今月は有給取っていらしてくれた旦那さんやお子さんも来てくれました。
やっぱり毎月受けたいというリクエストをいただき幸せでした!
今回お昼をまたいでの方が少なかったので、ランチはサンドイッチでした。
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右下の豆腐のように見えるのは、手作りチーズで美味!
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ところで僕が着ているTシャツですが、この赤い四角いロゴって皆さんどこかで見たことないですか?
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実は『ユニクロ錦織圭モデル』をベースにつくって下さったもので、「ユニクロ」ではなく「コバヤシ」と入っています(笑)
もちろん「BODY DESIGN 田園調布」の“S字の脊柱と安定した骨盤”をイメージしたロゴ入りです。
幸せだな~!
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そう言えば、最近北欧のデンマークやスウェーデンに旅行に行った方がこの錨(イカリ)のマークのロゴを沢山見かけたと教えてくださいました。
ついに田園調布から北欧に進出か!?・・ということはないのですが(笑)

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恐竜王国

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先日行ってきました恐竜王国!
今日が最終日のようですね。
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様々な恐竜の復元や全身骨格があり大迫力でした。
小さい恐竜もいるのですが、本当に対峙して対決することになったら・・と想像すると恐ろしいものがありますね。
全身骨格を見ていると
職業柄ついつい人間との違いを学ぼうとしてしまいます(笑)
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そして最終的に感じたのは・・
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やはり人間の骨格が一番美しい!(笑)

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カイロプラクティックの産まれた日

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9/18はカイロプラクティックの誕生日です。
1895年にアメリカでD.D.パーマーという人物によって
カイロプラクティックは産まれまれました。
今年でなんと117歳!
日本に伝わってからは96年!
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カイロプラクティックには
「PASSING THE TORCH」という言葉があります。
直訳すると、「松明(たいまつ)を渡す。」ですが
「受け取った松明を次の世代に伝えていく」
つまり
「カイロプラクティックという素晴らしいものを、子供達や次の世代の人々も受けれるように正しく伝えていく」
という意味で使われます。
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次の世代に
カイロプラクティックの素晴らしさを
楽しく伝えていくことも僕の使命です。
これからも様々な形・場所で、ウリであるフットワークを活かし
カロプラクティックを広めていきます!

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パーソナルトレーニング

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最近元々カイロプラクティックで通っていただいている方から
こんなリクエストをいただけるようになりました!
「加圧ではなくて、コアトレーニングをパーソナルでしてもらいたい」
加圧トレーニングを始める方は
・3,40分という短時間で効果が出るので
・効果が短期間で出易いから
・成長ホルモン効果で美容に良いから
など「加圧だから」始めたいという方も多いのですが
自分としては
加圧だからトレーニングをやってみる」
のではなく
小林トレーナーに見て欲しいからトレーニングを開始する」
方が増えることを前から想い描いていました。
加圧があっても無くても、パーソナルトレーニングをお願いしたい
という方が増えてきたのがとても喜ばしいです!
コアトレといえば・・
オリンピック時期には室伏選手の赤ちゃんトレーニング=コアトレの様子がよく放送されていましたね。
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インテルミラノの日本代表DF長友佑都がコアトレを熱心にしているのは有名ですよね。
自叙伝「日本男児」刊行記念で、コアトレの一部を披露し喝采を浴びたそうです。
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ハンカチ王子こと斉藤祐樹投手も笑顔で?コアトレ中(笑)
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ダンスや弓道をやっている方など身体の使い方に興味がある方が多いのですが、
普段運動をやっていない方でも、日常生活の中での身体の使い方や身のこなしの練習にもなるので、結果として姿勢改善、腰痛の予防や身体のシェイプにも繋がっていきます。
ご興味ある方はぜひお声かけて下さいね!

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ロゴマークへの想い

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『BODY DESIGN 田園調布』のロゴマークは錨(イカリ)のデザインです。
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上の丸が頭で、その下にキレイにS字にカーブした背骨と安定した骨盤を表しています。
船が港で錨を降ろし停泊し、リフレッシュして旅を続けるように
皆さんも落ち着いた隠れ家の当院で羽休めをしていただき、元気になってお帰りいただきたいと思いを込めてつくりました。
個人で経営しているオフィスでロゴをつくっている所は少ないと思います。
つくっていても、経営者の顔イラストと手を表現したものがほとんどだと思います。
開業時、自分の思いを込めたロゴマークをつくろうと誓っていたんです。
そして開業して1年が経ち、
錨のマークを見ると当院を思い出して下さるようで・・
最近こんなお土産をいただきました。
錨マークのてぬぐい。
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ドコモダケの錨バージョン!
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ロゴのゴム印をつくってプレゼントして下さる方もいらっしゃいました。
インクはもちろんイメージカラーのブルー!
ありがたいことです!
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姿勢・身体を変えていくには、日常で皆さん自身に気をつけていただくことも必要です。
ロゴマークに負けないように(笑)皆さんの心に残る施術を心がけていきます!

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