子供が生まれて時間的な余裕がなくなり、体型の変化と体力の低下が気になる

田園調布駅から徒歩1分!自由が丘駅となり
「 自由が丘近くで加圧トレーニング 」 なら BODY DESIGN 田園調布

今回の体験談は、仕事と育児に頑張る若々しいママさんです!

112野内さん

1.今までの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いてください。
「もともと運動は好きでしたが、食べることも大好きなことと、子供が生まれて時間的な余裕が少なくなり、体型の変化と体力の低下が気になっていました。」

2.受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。
「短時間低頻度で効率良く鍛えられることと、やはり小林さんが優しくも厳しく指導くださるので、毎回楽しく、だらけずに続けることができています。また月に1度のカイロで調子の悪い箇所を見つけ出し、調整してくださるのはほんとうにおどろきです。」

3.成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか?
「仕事で忙しくても、自分のためだけの時間を確保でき、一度リセットすることができて、心身共にすっきりします。また小林さんの確かな技術と真摯な姿勢がほんとうに頼りになり、困ったときの駆け込み寺的存在です。」

4.実際の生活ではどのように変わりましたか?
「忙しい日々を楽しく過ごすためには健康と体力が基礎として必要だと思います。こちらへうかがっている以外の時間はまだまだ不摂生と甘えが多い私ですが、せめてここだけは、と頑張り、筋力は確実につきました。がんばりましょう! 」

112 野内さん BD

★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
仕事と育児に頑張るママさんです。気づくと体型の変化と体力 の低下が気になりますよね。 忙しい方ほど、健康の大切さや効率的に体のメンテナンスと体力強化を強く求めています。
そんな方には、カイロ&加圧トレーニングが行える、当スタジオはぴったりだと思います。
いつまでも若々しくキレイなママでお仕事も頑張って下さい!

 

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背骨の変形で丸くなった70歳の方でも良い姿勢を取り戻せます。

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今回の体験談は、背骨が曲がって丸まってきていましたが
こちらに通い出してから前向きに正しい姿勢を実践されている70歳の方です!
年齢を言い訳にせずに、見習わないといけませんね!

111辻田さん

1.今までの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いてください。
「私は背骨の変型で姿勢も悪く前かがみで腰痛もあり、悩んでおりました。 ハリ、マッサージ等を続けてましたが、これまでの治療にも限界を感じ、少しあきらめかけていました。」

2.受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。
「先生の確かな技術力と、その人に合ったメニューを丁寧な説明と質問に答えてくれるので、納得が出来運動がより効果的だと思います。又、先生の清やかさも大きな要因です。」

3.成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか?
「レッスンを重ね、先生の適格なアドバイスのお陰で自分の正しい姿勢をイメージする事が出来、前向きな気持ちになれました。又今までの悪い癖や習慣を客観的に見直す余裕が出来、意識をして直す大切さを痛感しました。」

4.実際の生活ではどのように変わりましたか?
「色々体験する事は恥ずかしいと思わないで、自分に合う治療法を見つける、あきらめないで行動する事は大切です。きっとよい出会いがありますよ。私の様に、願えば叶うです。 」

★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
今まで沢山の手技の治療院を試されて、スポーツクラブにもずっと通われているようですが、限界を感じていたそうですね。 でも諦めずに当スタジオに来ていただき、ありがとうございます。 説明にご納得いただけると、成果も出やすいので、T.Kさんの良くなりたいお気持ちと探究心が効果が出ている理由です。 背骨の変形に関しては積み重ねが必要ですが、周りの方が驚くほど姿勢の成果が出ているようですので、今の調子で進んでいきましょう!

 

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大嫌いだった筋トレでも習慣化できました!

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今回の体験談は、大嫌いだった筋トレを習慣化できたこちらの方です。

110石川くみこさんBD

1.今までの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いてください。
「 働くようになってから、10年以上肩の凝りや背中の凝りがひどく、おそらく神経を圧迫されて頭痛につながることもありました。仕事をしている以上、目の疲労は避けられませんが、姿勢の改善や運動を習慣にして、体をよくしていきたいと思い、お世話になることにしました。」

2.受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。
「・からだのこりが改善されて、普段気にならなくなりました。そのため物事に集中できるようになったと感じています。
・体が少し引き締まったように感じます。こりが改善されたのと、運動効果で、相乗効果が出たのではと思いました。肌ツヤもなくなったように思います。」

3.成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか?
「筋トレは大嫌いでしたが、先生にいろいろ教えてもらいながらやれることもあり、体が良くなったこともあり、抵抗感がなくなりました。普段も当たり前のようにやりたいな~と思います。」

4.実際の生活ではどのように変わりましたか?
「正しい姿勢を教えてもらい、常に意識するようになりました。体の維持改善につながっていると思います。今まで他のところで体についての詳しい話は聞くことがなかったのですが、先生にいろいろ教えてもらい、大変勉強になります。カイロや加圧も行いつつ、自分でも予防に務めていこうと思います。」

★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
お伝えしたことをしっかり身に着けていただいてるので、効果がとても出ていますね!日常生活の意識が変わると、成果が定着してとても変化が出やすいです。
そして大嫌いだった筋トレも抵抗が無くなったようで良かったです。筋トレが好きになっていただけるように頑張ります!

110石川久美子さんBD

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しなやかな筋肉をつけてキレイな姿勢を

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 今回の体験談は、しなやかな筋肉をつけてキレイな姿勢を手に入れているこの方です!

106安川絵里子 BD 加圧

1.今までの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いてください。
「20代の頃から続けていたダンスをやめたため、運動不足になってしまい、筋力をつけたいと思って加圧トレーニングを受けることにしました。ウエイトトレーニングを本格的に行うのは初めてだったので、重さに慣れるまでは大変でした。除々に重さが増えていくのはそれだけ鍛えられているということなので嬉しく思います。」

2.受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。
「元々猫背になってしまいがちだったのですが、お腹(腹筋)を意識するようになり、姿勢が以前よりも良くなったと思います。二の腕も大分すっきりしたような気がします。」

3.成果が出てあなたの気持ちにどんな変化がありましたか?
「あまりキツイ運動は好きな方ではないのですが、加圧はキツくても短時間で成果がでるので、がんばって運動しようと思うようになりました。ストレッチもやるようになりました。」

4.実際の生活ではどのように変わりましたか?
「筋力がついたおかげで疲れにくくなったように感じます。肩コリなどもひどかったのですが、身体を動かすことで良くなってきたようで、ヒドい肩コリなどに悩まされなくなりました。」

★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
とくに女性はウエイトを使ったトレーニングが初めてや苦手という方が多いんですが、ウエイトを扱うことで体幹・お腹の筋肉を意識せざるを得ないので、ウェストのシェイプにも役立ちます!普段は重いものは男性に持ってもらう方も、トレーニングではぜひウエイトを使いましょう笑
カラダを動かして筋力をつけることは、まさにBODY DESIGNコースの意図するところです。マッサージや整体に頻繁に通っていた方も、行かなくて済むようになります。コリもほぐれて姿勢も改善されるのが加圧トレーニングです!

104安川絵里子

※「免責事項」
こちらに掲載された事例やお客様の体験談は個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものでないことをご理解ください。 施術による効果には個人差があります。

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アンチエイジング、美肌に加圧トレーニング

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仕事でお忙しい中でも、継続的に美容に取り組むこちらの方です!

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1.今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードなどを入れて書いてください。
「エステやダイエットが大好きで、痩身や美肌に対しては関心が高く常に取り組んできましたが、筋肉量が少なく代謝が悪いことが悩みでした。そんな時に知人に加圧を勧められ、こちらに体験・お世話になることになりました。」

2. ここの良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです。)
「トレーナーの頭の良さとノリの良さです。(弱音を吐くと人格が変わるので少々怖いです…)」

3. ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか?
「運動、筋トレ等苦しいことは嫌いなので、マンツーマンめ励ましてくれることで、モチベーションが保てます。加圧については無知でしたが、短時間での美容効果・結果がついてくることに目から鱗です。定期的に行うことで、ボディのバランスを保てるような気がします。」

4. あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。
「アンチエイジング、美肌に関心がある方にはお勧めです。加齢への対抗策です‼︎」

★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
家事や育児そしてお仕事でお忙しい中でも、美意識の高いKさんには、短時間で成長ホルモンがしっかり出て美容効果の高い加圧トレーニングはピッタリですね! エステも良いですが、筋肉は自分で動かないと増えにくいので、ノリ良く楽しんでいきましょう。 厳しさの中に優しさを感じれるトレーニングを頑張ります笑

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妊娠出産で筋肉が落ち体型スタイルの崩れに加圧トレーニング

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体験談「顔出し写真付き」54人目は、笑顔の素敵なママさんといつも大人しくディズニーやアンパンマンを見て待っててくれるお子さんです。

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1.今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードなどを入れて書いてください。
「妊娠出産を経て、今まであったであろう筋力がどんどん落ちていきました。それと同時に体型も変化していく中で、このままではまずいなぁ…と思ったのがこちらに通うようになったきっかけです。」

2. ここの良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです。)
「まず子供と一緒に通わせて頂けている事に感謝しています。子連れだと通える所がほとんどなく、私の中では救世主でした。そしていつも私の身体の事に真摯に向かい合ってくれるので継続して通えていると思っています。」

3. ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか?
「”その場しのぎで終わらない”という事を通わせて頂いている中で感じています。私はなかなか結果が出てこなかったのですが、色々や方法を探ってもらえた事で結果が出てきたように感じます。知識も惜しみなく教えて頂けるので、日々の生活に取り入れやすいです。」

4. あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。
「頑張った分、必ず自分に戻ってくると思っています。子育てをしていると、あまり自分自身まで手が回らなくなりますが、ここに来て1時間だけ自分だけの時間を取る事の良さを痛感しています。大変ですがその価値はあると思います。」

★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
妊娠出産でスタイルが崩れ、ご来店されるママさんは沢山いらっしゃいます。
お子様連れですと入れないスタジオも多いですし、周りの目を気にして集中できないこともあるようですが、当スタジオは基本はお一人ずつの予約制なのでご安 心いただいています。お子様もいつもディズニーやアンパンマンのアニメを見て大人しく待っていただいてるので笑、T.Hさんもしっかり集中してトレーニン グできていますね! 子育てが中心になってご自身への健康美容の投資がなかなかできないママさんもいらっしゃいますが、1週間の中で1回でもご自身のための時間が取れると、と てもリフレッシュにもなりますよね!

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運動が苦手でも加圧トレーニングならできました♪

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こんにちは代表の小林です。
今回は加圧トレーニングの体験談をアップします。

96栗山さん加圧

 

1.今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードなどを入れて書いてください。
「社会人になってから、まったく運動をしてこなかったのですが、40才になるのを機に、このままではヤバイ!と思い、通い始めました。」

2. ここの良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです。)
「 運動音痴で、初めての加圧というものに不安もありましたが、理論を丁寧に説明していただき、トレーニングできました。 何でも質問できるのもパーソナルならではだと思います。」

3. ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか?
「まだ始めて2か月程度ですが、週1ペースで通っています。 初回は筋肉痛でどうなることかと思いましたが、今まで全く使ってこなかった筋肉を多少意識できるようになり、お腹周りがすっきりしてきました。
また肩回りの柔軟性が出てきて、姿勢がよくなったと思います。ゴルフの安定感にも繋がった気がします。」

4. あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。
「何かしなければ!と思っても何もしてこなかった私も続けれられているので、まずやってみるのが大切かもしれません。 予約制なので、天気が悪くても気分が乗らなくてもさぼれない(笑)のもいいですね。
実は先生が同い年。同じ人間とは思えませんが、今まで運動してこなかったつけに懺悔しつつ、少しでも目標に近づけるよう頑張ります!」

★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
クリさんはしっかり頭で理解した上で実践していただいているので、成果が出やすいです。 仕事で凝り固まってしまった、背中や肩もトレーニングすることでほぐれるので、可動域が向上しています。体幹をしっかり使えることで、クラブを握る腕や肩がリラックスできているので、ゴルフの腕も上がったそうですね!
いえいえ僕も普通にか弱い人間です笑。そうですよね同い年で、同じ個人事業主!40の大台に乗りましたが、いつまでも若々しくいきましょう!

 

96 栗山さん加圧

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PC仕事で頭から首にかけてのコリや痛みで吐き気が慢性化の体験談

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こんにちは代表の小林大二です。

今回の体験談は、慢性的なお悩みでしたが、期待以上の成果が出ているこの方です。

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1.今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードなどを入れて書いてください。「 仕事で1日中PCを使うようになってから、特に頭から首にかけてのこりや痛みがひどくなり、時々吐き気を感じる程でしたが、慢性化し痛いのが普通になっていました。 」

2. ここの良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです。)
「 体のしくみを説明しながら施術してくださるので、普段何に気をつけなければいけないかがわかりやすいです。 」

3. ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか?
「毎回一生懸命施術して頂けて、その度に体が軽くなったと感じる事ができます。 」

4. あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。
「あまり期待せずに、施術の最中が気持ち良ければいいかという軽い気持ちで通い始めましたが、始めて良かったと思えます。」

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★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
長期間に渡ってお悩みが慢性化してしまっている方は、その不調があって当たり前になってしまっています。しっかりとご自身のクセや日常生活での習慣を良い方向に向かわせることができるので、ぜひさらに良くなることを期待して下さい!

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強欲なあなたにこそオススメ♪加圧トレーニング

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こんにちは代表の小林です。
今回は加圧トレーニングの体験談をアップします。
92清水朝子さん加圧
1. 今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードなどを入れて書いてください。
「テニス、ヨガ、スイミング、ボルダリング、太極拳、山登り、ジョギング(長谷川理恵モデルのウェアまで買った、のに・・)辛さを感じる以前に3日坊主だった・・。「お姉ちゃんを見てると’流行り’がわかるよ・・」と言われます。」
2. ここの良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです。)

「ウワサに聞いたありがとうございます。加圧トレーニングの悪いイメージ(太くなる、辛い)が全くない。個人に合わせてプログラムしてくれる。実年齢聞いてびっくり。」

3. ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか?
「体力がついてきた。あと体内年齢17才若返ろうという気分になってきた。」

4. あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。
「オススメタイプ。 運動嫌い。独りでナンカするのヤダ。体力つけないといけない。若返りたい。足太くなるのヤダ。すっきりしたい。美尻目指したい。短時間でどうにかしたい。スパルタ苦手。オレオレ系苦手。 強欲なあなたにこそオススメ♪」

92清水さん加圧

★BODY DESIGN 田園調布 小林より★
「楽しいアンケートのご記入ありがとうございます!とても気持ちが伝わってきますね(^^♪笑
加圧トレーニングはまさに、短時間でそこめでキツクない運動でも、成果はしっかりと沢山欲しい という欲深い?方にオススメなんですよ!
また成果が出てくると、ますます目標が出てきて(強欲になってきて?)やる気が出てきますよね!加圧トレーニングの特徴である、日常生活の290倍出る成長ホルモンの効果で、体内年齢どんどん若返らせていきましょう!」

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授乳期間終了後、体型の崩れにボディメイク

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こんにちは代表の小林です。
今回はBODY DESIGNコース(カイロプラクティック+加圧トレーニング)の体験談をアップします。

86菊池さおりBD

 

1. 今までの経歴・辛さやお悩みをエピソードなどを入れて書いてください。
「 長らく続いていた授乳期間が終わり、食べたものがそのままぜい肉になり、体型が崩れてきたのを感じ、これは何とかしなくては!と思いきって入会しました。
近所に住む美人のヨガ先生が通っていたのを知っていたので、少しでもきれいな人の真似をしようと思いました。 」2. ここの良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです。)
「駅からも近く、家からも近いので、とにかく空いた時間を見つけて通えます。着替えを貸してくれるのも大変ありがたいです。
先生がとても聞き上手だと思います。知らないうちに自分の至らない食習慣があぶり出されて、改めなければ・・という気持ちになります。」

3. ここにきて良かったなと思ったのはどんな時ですか?
「 はじめて2か月半くらいで、洋服が体にのっているというか上半身の姿勢が良くなって、洋服をストンと着れる感覚がありました。鏡を見た時、とっても嬉しかったです♡」

4. あなたと同じことで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。
「週1回しか通えておらず、家でもほとんどトレーニングできませんが、2.5ヶ月で成果が出ました。忙しい方でもまずは通ってみると良いと思います。先生は優しいので、厳しいのが苦手な人にもおすすめです。 」

 

86菊池さおり BD

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姿勢が良くなって、筋肉が正しくついてくると、洋服が似合って引き立つようになりますよね!ただ細いだけの体では、着せられている感じになってしまいます。
優しいですかね?時々冗談で、悪魔!鬼!と言われることもありますが?基本皆さんを優しく誉めて応援します!
十分キレイの成果も出てきているので、今後も周りから真似されるようなキレイなカラダづくりをしていきましょう!

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