昔の私には戻るまいっ!

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こんにちは。
フェイシャルエステとアロマトリートメントを主に担当しています阿部です。
私は、30歳位から徐々に太り始めて身長155cmにもかかわらず、体重が60kgに手が届きそうな所まで行ったことがありますガーン
(断じて60kgにはなってはいませんっ。私の名誉の為に笑汗
自分では、「太ってきたなぁ。」位にしか思っていなかったのですが、ある時写真をみて唖然叫び
私が唖然とさせられた写真です。
(一番左が私です・・・)
今では、戒めに大切な一枚となっています。笑

「これはマズイっ!焦!!」と思い、3日間酵素断食や炭水化物抜きダイエット等試行錯誤しながら食事を改善し、なんとか1年で7kg減。
それでも身体は重く、昔のようにスポーツを楽しむことが出来ません。
そんな時にバレーボールの練習中に膝の前十字靭帯を切断して手術・・・
退院後、もっと自分に合った食事を探していた時にマクロビオティックと出逢いました。
マクロビオティックと出逢ってからは、美味しくご飯を食べながら、そしてヨガやピラティ
ス・筋トレ・ジョギング等をしながら楽しく1年で7kg減に成功音譜
合計14kg減量に成功しました音譜
今でも健康の為・運動する為に筋トレやヨガ・ピラティスを楽しく気持ちよく続けています。
やっぱり、運動できる身体ってイーものですねドキドキ
こんな私の体験を少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しいなぁと思っています。
最近の写真ですっニコニコ

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フェイシャルエステアロマボディトリートメント 開始しました!

フェイシャルエステ モニター募集のお知らせ

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今年のBODY DESIGN 田園調布では新年から大きな動きがあります。
来月から本格的に新しいスタッフの阿部由美子が入ります。
以前トライアスロンもやっていて、現在もマラソンの大会に出たりしているので、今後はトレーニングも担当していきますが、当初はカイロプラクティック施術内のほぐしのサポートと、
施術メインは「フェイシャルエステ」と「アロマボディマッサージ」です。

そこで!
いつもお世話になっている皆様へのお年玉として、
新メニューの開始に先立ち、今月はフェイシャル体験モニターの方を募集しています。
施術時間は45分、下記の流れになります。
1.ポイントメイク落とし
2.メイク落とし
3.泡洗顔
4.ホットタオル
5.リセルフラッシュ↓

6.ふき取り
7.ローションパック
8.整肌
※お手数ですが、メイク道具をお持ち下さい。
モニターの方には、施術前後の写真撮影とアンケートの記入のご協力をいただいております。
ご希望の方いらしゃいましたら、ぜひ今月中にご連絡下さい。
お待ちしています!

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■9月のお休みのお知らせ■

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■営業時間変更のお知らせ■
セミナー参加の為、9/15(日)~21(土)は休業致します。
昨年に引き続きご依頼いただいた、健康セミナー開催(昨年の様子)の為、9/23(月)~25(水)は休業致します。
$田園調布・自由が丘のカイロプラクティック・整体&加圧トレーニング
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間の9/22(日)は通常営業します。
皆さまにはご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願いします。


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仕事か趣味か?

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クライアントさんのFacebookに
とても嬉しい投稿がありました!
$田園調布・自由が丘のカイロプラクティック・整体&加圧トレーニング
以下、コピー
**********************
カイロ+加圧トレーニングの効果♪
「BODY DESIGN 田園調布」に通い始めて1カ月ほど。ここらで一度状況整理(*^o^*)
◆自分が劇的変化
・目覚めがよい。目覚ましが鳴る前に起きる日も多い(これまでは1年に数回しかなかったよ)。
ちなみに寝る時間は変わってない(お肌のゴールデンタイムが終わってからの就寝…)
・疲れにくい感じあり。休みの日にいくつも用事をこなしても疲れが出ず、思い通りに動ける。電車に乗ったらすぐ座りたいという気分がほとんどない。
・振り返れば、頭が痛い日やなんとなく不調という日が無かった。
・2008年頃?発症した頭部神経痛が、今も少ーし症状が残っていたのだが、それが無くなった。
・食欲減退。特に甘いものは「食べなくても平気」な状態に。家族がびっくりしてる…笑
・吹き出物がほとんど出なくなった。
◆体の変化〔数字編〕
・体脂肪率:開始前24.1%→6月22.1%
・筋肉率:開始前30.4%→6月31.2%
・体重は約2kg減
手帳を見てみると、2010年頃は今のこの数字が普通だったみたい。北岳に登った8月はもう少し低い体脂肪率、もう少し高い筋肉率になってた。
健康状態を考えると、2010年の方が疲れてたかな。肋間神経痛を発症したっけ。
◆体の変化〔見た目編〕
・肩の内側への入り方が少し改善。
・お腹まわりがかなりスッキリ。制服で明らか。
・背中のS字カーブ、出てきました。いままで平でしたから(T-T)。
ダイアンのワンピースを来たときに自分でハッとしました。「ラインが違う!!」
・フェイスライン、ウエストの左右差が改善!!!
こんな感じかな~。盛り沢山すぎて、「メモ」になっちゃうな、きっと。
トレーニングの時間そのものは短いですが、キツイを連発の私 笑。でも、筋肉痛の度に体が変わっていくと思うとがんばれます!やるぞo(^-^)o
****************
$田園調布・自由が丘のカイロプラクティック・整体&加圧トレーニング
僕の仕事は、その方の人生の可能性を拡げる事ができるので、とても幸せ者ですよね!
クライアントさんが変わっていくのを近くで見ることができるんですから!
いや、もはや僕自身の趣味になってるか(笑)

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★初の動画★『 僕がこの仕事をしている想い 』

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僕は仕事柄、体に触れたり、時には心に触れたりと
クライアントさんと近い距離で接することが多いので
以前からネット上で画像だけでなく、
動いて喋っている自分を見て僕のことを
よく知ってもらいたいと思っていました。
そこで7月から信頼できる仲間と
自画撮り“ファイトクラブ”という勉強会をつくり
動画製作を始めました。
それは想像していたよりも自分を根幹から
見つめなおすことになりました。
「自分は何がしたいのか?」
「どんな人にどんな想いを伝えたいのか?」
今年の5月30日で修行先を卒業し
なんとか翌々日の6月1日に生まれ育った街で開業して以来
とにかく前を向いて突っ走っていて余裕が無かったからなのか
伝えたい想いはあるのにうまく言葉にならず
とても情けなく悔しい思いをしました。
しかし自画撮り“ファイトクラブ”の仲間や友人達
そして今通って下さっているクライアントさん達にも
フィードバックをいただき・・
ある時、扉が開き、大切な想いが溢れてきました!
今回はその想いを伝えた動画です。
時間は1:13です。
ブログのトップに動画を載せているので
よろしかったら見て下さい!
『 僕がこの仕事をしている想い 』
そして『 撮影の裏側 』もUPしています!
撮影時の緊張した顔とは打って変わって
前後のリラックスした “笑顔満載” となっております!
時間は0:52で、こちらの方が僕の素に近いです(笑)
よろしければ一緒にご覧下さい!

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何が喜びでこの仕事をやっているのか?


皆さんに『 BODY DESIGN 田園調布 』を
より身近に感じて欲しい!との願いから、
私の自己紹介と「この仕事を選んだ理由」を
お伝えしたいと思います。
何が喜びでこの仕事をやっているのか?
それは私の2つの実体験と深い関係があります。
特に「体験1」は恥ずかしいので・・
秘密にしていた部分です。
勇気を出して公開します!?
「体験1」
私は今でこそ女性と平気で話していますが、
思春期の中高時代に男子校に進み、
意識しすぎるあまり、
全く女性と話せなくなっていました。
それは共学の大学に進学してからも、
しばらく続き、当然モテませんでした。
なぜなら照れてしまい、
まともに話せないからです。
そこに転機が訪れます。
アルバイトをしてお金を稼げるようになった私は、
段々と色気づきファッションに興味が沸いてきました。
服装がオシャレに変わってくると、
「大二って実は結構イケてるじゃん?」
と勝手に周りの評価が変わってきました。
外見的に自信がつくと、内面的にも自信がつき徐々に
自分を表現できるようになっていきます。
気がつくとバレーボールサークルの代表になるような、
目立つ存在になっていました。
「体験2」
会社員時代に人事部に所属し、
会社説明会や面接で
沢山の学生と触れ合ってきました。
人事業界では
「面接は、ノックして部屋に入ってから挨拶するまでの
数秒でほとんど決まっている」と言われています。
15分位面接しても、
ほとんどの場合は第一印象の評価と
同じ結果が出るという意味です。
(逆に言うと、しっかりとした受け答えができる人物は、
第一印象も当然ちゃんとしているとも言えます。
面接の話を聞かずに第一印象で決めている
というわけではありません。)
人生の大きな転機である就職面接においても、
第一印象、つまり
「どう見られるか」は大切だと痛感しました。
この2つの体験から、
『人生はどう見られるかで、良い方に変えられる』
と強く感じました。
ここで私が言う『見た目』は
顔のつくりのことではありません。
後天的にも変えることが出来る、
姿勢やスタイルのことです。
私のカイロプラクティックの技術でキレイな姿勢になり、
加圧トレーニングで美しいカラダを手に入れることで、
皆さんの人生を更に良い方向に変えていけると
信じています。

頑張るあなたを
『 BODY DESIGN 田園調布 』は笑顔で応援します!